为什么有些梦境感觉如此生动，几乎像真实的一样，而其他梦则是难以记忆或理解的混乱片段？新研究表明，答案可能取决于个性、睡眠质量、心理习惯和外部世界正在展开的重大事件的组合。由意大利路卡IMT高级研究院的研究人员领导的一项研究发现，梦境并不仅仅是随机的图像和思维集合。相反，它们似乎受到个体差异和共同经历的影响，包括诸如COVID-19大流行等重大社会干扰。 数千份梦境报告揭示了隐藏的模式。该研究发表在《传播心理学》期刊上，研究了287名年龄在18到70岁之间的人的3700多份梦境和清醒经历的描述。在两周的时间里，参与者记录了他们的梦境和日常经历。研究人员还收集了每个人的睡眠习惯、个性、认知能力和心理特征的信息。这一广泛的信息集使团队能够比较人们在清醒时的体验与他们梦境中出现的故事、场景和情感。人工智能如何帮助科学家研究梦境。为了分析如此大量的书面报告，研究人员使用了自然语言处理（NLP），这是一种研究语言中模式、关系和意义的人工智能形式。该技术使团队能够测量报告的语义结构，而不仅依赖研究人员逐个阅读和解释每个梦境。语义结构是指在一段语言中，思想、词语和概念是如何相互连接的。结果显示，梦境内容既不是完全随机的，也不完全混乱。相反，梦境反映了个人特征的复杂混合，包括心思游离的倾向、对梦境的兴趣以及一个人的睡眠质量。更广泛的世界中发生的事件也影响了人们的梦境。梦境并不只是简单地重演一天。当研究人员比较参与者对清醒生活的描述与他们的梦境报告时，他们发现大脑似乎并没有完全如实再现日常经历。相反，熟悉的细节被转化。职场、医院、教室或其他日常场所可能出现在梦中，但通常会与无关的地方、不断变化的视角或不熟悉的环境相结合。一个人的生活的不同部分可能融合成一个生动的场景。这些发现表明，梦境并不是一个简单的重放系统。沉睡的思想似乎会重新组织现实的碎片，将记忆与想象、期望和可能的未来体验结合在一起。结果可能是一个完全新颖的场景，感觉身临其境、情感强烈或超现实。个性可能影响梦的生动程度。梦境的转化方式因人而异。那些在清醒时更可能出现心思游离的人倾向于报告梦境变化迅速且感觉更加支离破碎。他们的梦经常在场景、想法或视角之间迅速移动。相比之下，那些更重视梦境并相信梦境具有个人意义的参与者倾向于描述更丰富和更身临其境的体验。他们的梦境报告包含更强的感知细节，使场景感觉更加生动和真实。这些发现并不一定表明信仰梦境会直接导致更生动的梦。然而，它们揭示了人们对梦境的看法与他们的体验或记忆之间的紧密关系。大流行对梦境的影响。研究人员还检查了罗马萨比恩扎大学的科学家在COVID-19封锁期间收集的梦境报告。他们将这些报告与IMT学校团队在后来的几个月和几年中收集的数据进行了比较。在封锁期间，梦境包含更强烈的情感和更多对限制、障碍、禁闭和其他限制的提及。这些主题反映了人们在日常生活中经历的条件。随着时间的推移，这些模式变得不那么明显。这种逐渐变化表明，梦境可能随着心理调整而演变，特别是在面对压力或干扰事件时人们如何适应。换句话说，梦境可能提供有关心理如何随时间对重大变化做出反应的线索。“我们的发现表明，梦境不仅仅是过去经历的反映，而是一个动态过程，受到我们是谁和我们经历了什么的影响，”IMT学校的研究员、论文的首席作者瓦伦蒂娜·埃尔切（Valentina Elce）解释说。“通过将大规模数据与计算方法相结合，我们能够揭示梦境内容中以前难以发现的模式。”研究还展示了人工智