在当前AI反弹和数据中心抗议占据头条新闻之际，Anthropic的Claude推出了一项新功能，微妙地论证了为什么你应该继续使用它。公司在周四推出了‘反思’（Reflect），这是一个内置仪表板，让你可以跟踪和可视化你使用Claude及更广泛的AI习惯。在表面上，这是一个分析功能，提供你讨论的主题、整体使用模式以及你倾向于向AI寻求帮助的任务类型的洞见。但反思的更大目的是塑造用户对AI本身的思考。它通过将Claude框架设为一个高度利用的生产力工具和你日常工作流的一部分来实现这一点，同时也作为一种可以被审慎使用的技术。图片来源：Anthropic 尽管Claude反思并没有量化你通过将工作流程转向AI而节省了多少手动任务的时间，但眼前铺开Claude所帮助的所有工作，可能会让你看到Claude是你逐渐依赖的工具，并且是你日常生活中不可或缺的一部分。与此同时，Anthropic会促使你批判性地思考你的AI使用，因为反思会时不时弹出问题，比如‘即使Claude能更快完成，你想要自己继续做的一件事是什么？’这款应用还提供了设置安静时间或安排提醒你从AI中休息的工具，Anthropic在其公告中指出——这是对与AI聊天机器人工作时潜在上瘾特质的提示，后者总是能及时回应你的问题并引导后续问题以保持对话进行。 图片来源：Anthropic 将分析添加到应用程序中以微妙地塑造消费者情绪的想法并不是什么新鲜事。2012年，谷歌推广了一种新工具Gmail Meter，它对你的电子邮件收件箱进行了数字统计，展示了流量模式、电子邮件类别的饼图、收件箱与归档中的数据量等多项内容。虽然对这种数据的凝视让一些技术人员感到有趣，但这个仪表也作为一种以数字和图表展示Gmail如何成为人们数字生活中心的方式。Claude的反思做了同样的事情，但它进一步向前迈了一步，让用户了解到如何更好地使用AI。 图片来源：Anthropic 例如，反思可能会建议你，可以使用Claude的项目（Projects）功能，而不是在重复的任务中不断重新解释工作的背景。对Anthropic来说，这也有助于更深入地将你的日常工作流程与Claude整合，这有助于留住用户并防止他们转向竞争对手的AI工具。Anthropic指出，可能会在Claude反思中出现更敏感的对话，但仅限于高层次，并且与健康集成工具相关的任何对话完全不会出现在你的洞见中。公司还表示，你洞见中的数据不会用于其他目的。此Claude反思功能现在在内存开启的Free、Pro和Max用户中以测试版形式提供。稍后，它将扩展到包括你使用Claude的时间视图。当你通过我们文章中的链接进行购买时，我们可能会赚取少量佣金。这不会影响我们的编辑独立性。Sarah自2011年8月以来一直担任TechCrunch的记者。在加入公司之前，她曾在ReadWriteWeb工作超过三年。在担任记者之前，Sarah在多个行业（包括银行、零售和软件）从事IT工作。你可以通过发送电子邮件至sarahp@techcrunch.com或通过Signal上的加密消息sarahperez.01联系或验证Sarah的消息。查看个人简介