安德鲁·利泽夫斯基是一名资深记者，自2006年以来一直在报道和评测最新的小工具和科技产品，但自孩童时代以来就爱好一切电子产品。Oura 正在为其智能戒指引入两个新的以心血管为重点的健康追踪功能，旨在帮助用户更好地理解规律锻炼和运动对长期健康的影响，以及他们是否需要加大锻炼力度或适当减少锻炼频率。心血管努力（Cardio Effort）和自动 VO2 Max（以前称为心血管能力）适用于 Oura Ring Gen 3 及更高版本，但仅适用于拥有有效 Oura 会员资格的用户。心血管努力并不测量用户在跑步或骑自行车时的速度或距离，也不记录燃烧的卡路里，而是测量用户的心血管系统在运动期间的工作强度及持续时间。心血管努力是针对单次锻炼计算的，同时考虑了强度和持续时间，但提供了一个简单易懂的评估，将用户的每周累积努力与个性化基准进行比较。评估的最低等级是“轻度”，被描述为“明显低于您的通常基准的心血管负担”。评估等级的另一端是“达到”，这意味着用户的每周心血管努力与基准相比有“显著更高的暴露，表明可能是时候优先考虑恢复。”因此，这一功能并不是总是推动用户增加努力，而是在可能更有利的情况下提出休息的建议。Oura Rings 已经支持 VO2 Max 读数，用于追踪有氧能力，但之前的心血管能力功能有些繁琐，因为估算用户最大氧气摄取量需要进行六分钟的步行测试进行校准。新的版本，自动 VO2 Max，目前作为 Oura Labs 的测试功能可用，在用户完成五项“合格的 GPS 启用活动”（包括步行、跑步和徒步旅行）后自动激活。一旦激活，VO2 Max 读数将在 Oura 应用的“我的健康心脏中心”部分提供，显示用户的当前估算值、其容量被评定为低、一般、高或峰值、其有氧能力随时间的变化以及在 VO2 Max “有意义的变化或保持一致”时的个性化见解。关注此故事中的主题和作者，以便在个性化首页中看到更多类似内容并接收电子邮件更新。安德鲁·利泽夫斯基