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Why sleep will be a key tactical difference in Melbourne’s NFL match

为什么睡眠将成为墨尔本NFL比赛的关键战术差异

Sydney Morning Herald2026年8月30日 06:00

2026年8月30日 —— 下午4:00 一位领先的睡眠专家表示,洛杉矶公羊队在做出仅在历史性NFL对抗的前一天到达墨尔本的大胆决定后,将在兴奋剂方面对旧金山49人队拥有重要优势。ESPN已确认公羊队将完成15小时的飞行,并在9月11日(午前10:35 AEST开球)周五的比赛前仅抵达墨尔本24小时,而激烈的NFC分区竞争对手49人队选择了更传统的方式,提前一周抵达。公羊队主教练肖恩·麦克维及其团队将在9月11日的比赛前一天抵达墨尔本。公羊队将这次旅行视为他们所有客场比赛的一部分,测试了避免严重时差反应的最佳方法。他们已经派员工提前往返澳大利亚,以确定如何处理这一旅行,因为洛杉矶与墨尔本相差17小时。来自南澳大利亚弗林德斯大学的心理学教授瑞昂·拉克表示,公羊队做出了正确的决定。“我认为他们(公羊队)可能是对的,我认为这会给他们带来相对于49人队的轻微优势,因为比赛定于上午10:30 – 这是一个相当早的开始,”拉克说。“美国西海岸与墨尔本之间有一个[17小时,洛杉矶仍在前一天]的差异,这意味着他们的生物钟将在抵达澳大利亚时比之前晚七个小时。这意味着对公羊队来说,上午10:30对于他们的生物钟而言可能是下午5:30。”拉克表示,球员的反应时间和肌肉力量在下午晚些时候达到最佳。 他说,公羊队可以在墨尔本的星期四晚上早睡,并在星期五早上4点左右醒来,这在家里是星期四的晚上午,从而为他们提供了一种正常的准备时间。拉克表示,49人队的生物钟将在他们在这里的这一周内逐渐适应当地时间,但他们必须为了异常的早晨开球做好准备。旧金山的乔丹·詹姆斯在周四的一场季前赛中试图突破拉斯维加斯突袭者队。Getty Images“与公羊队的下午晚些时候相比,他们将在自己生物钟的早晨开球,”他说。“我认为旧金山49人队犯了错误,认为他们会调整自己的生物钟,而没有考虑到比赛的早期开球。”他表示。“49人队将面临根据他们的生物钟,经过先前一周的延迟后,具有非常早的开球时间,并且他们将面临与公羊队相比不在最佳状态,以达到强壮和快速。”但49人队的首席营销官斯蒂芬妮·罗杰斯表示,他们也在专家的指导下决定。“在选择停留一整周而不是短途旅行的策略方面,我们的健康和表现专家认为,一整周将为球队提供最佳的比赛机会,”罗杰斯告诉本报。“目标是完全复制在家中标准训练周的情况。停留一周还让他们的球员能够合理地适应时差,并在长途飞行后恢复到正常的营养和水合作用,这对世界级运动员至关重要。”前NFL踢球手萨夫·罗卡表示,每种方法都有其优点。“哪个是更好的方法?单单飞行,我认为,会让你有些疲惫。并不是两三小时的飞行,而是14小时的飞行。你会脱水,但我相信他们会有周密的计划,”罗卡,这位前澳大利亚联赛的明星踢球手说道。49人队将通过提前一周抵达墨尔本来适应当地条件。Getty Images“我相信如果他们(公羊队)遵遵守那个时区……对他们而言将是一个夜间比赛。”去年在伦敦,公羊队在比赛当天早上抵达,击败了杰克逊维尔美洲虎队,然后立即飞回家。公羊队主教练肖恩·麦克维表示,因为想让他们专注于赛季前的准备,所以还没有与球队讨论旅行细节,尤其是在他们的表现仅差一场比赛就未能进入超级碗的赛季后。公羊队已以三场胜利结束了他们的季前赛事,而49人队则有两场胜利,他们目前的重点已完全放在墨尔本上。49人队主教练凯尔·香浓表示,球队期待这次旅行。“我希望我们能在这里与他们比赛,因为这通常被视为主场比赛,我们等着看在澳大利亚的表现如何,”他说。“无论去哪里,我们都会与公羊队比赛;去那儿就是那样。这将是一个有趣的氛围,每当我们与公羊队比赛时,这都是一场异常艰难的比赛。期待这场比赛。”公羊队是主场球队,这使他们在开球前如此接近抵达的决定显得特别令人惊讶,因为这意味着他们的球员将很少进行比赛前的宣传工作。

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