最新消息：您现在可以收听福克斯新闻的文章！根据新研究，使用GLP-1药物减肥的人群中，锻炼率呈下降趋势。该研究将在本周于芝加哥举行的ENDO 2026（内分泌学会年会）上进行展示，研究发现，使用GLP-1（如Ozempic或Wegovy）成功减肥的肥胖成年人‘显著减少’了身体活动。伊利诺伊州斯普林菲尔德的HSHS圣约翰医院的研究负责人Sajana Maharjan博士在内分泌学会的新闻发布会上指出，像semaglutide、liraglutide、dulaglutide和tirzepatide这样的GLP-1药物不仅减少脂肪，还减少瘦体重。‘狂野西部’肽热潮超越GLP-1，因为FDA面临放宽准入的压力。Maharjan表示，这意味着身体活动‘对于保持力量和长期健康至关重要’。这项据报道是首个此类研究的研究，考虑了来自国家卫生院研究项目的数据，该项目将参与者记录与健身追踪器活动相结合。研究人员分析了753名开始使用GLP-1药物的肥胖者的数据。该人群大多为女性，平均年龄为52.7岁。在参与者中，平均步数从每天5047步降至4487步。（iStock）研究发现，比较参与者在开始治疗前后的活动，平均步数从5047减少到4487步。中等至剧烈的身体活动每天从28分钟降低到22分钟。最大减幅出现在男性以及有关节或肌肉疼痛的人群中。其他因素如年龄、心力衰竭或既往中风并未改变结果。Ozempic的‘微剂量’是新的减肥趋势：您是否应该尝试？尽管许多人可能认为使用这些药物减重会导致身体活动增加，但根据Maharjan的说法，研究并没有找到这样的证据。“我们研究的发现强调了对使用这些药物的人来说，锻炼不是可有可无的，”他说。“人们需要针对性的干预措施，鼓励在使用肥胖药物时进行身体活动。”健身专家揭示了一个简单的规则，可以在不厌恶健身房的情况下保持身材：‘只需运动’。这项研究是回顾性和观察性的，意味着它只能显示关联，而不能直接确定因果关系。参与者大部分是中年女性，这可能会限制影响范围，研究人员指出。其他未衡量的因素包括开始治疗前的锻炼习惯、动机水平和医生的指导。尽管许多人可能认为使用这些药物减重会导致身体活动增加，但根据研究人员的说法，研究并没有发现这样的证据。（iStock）纽约和新泽西的激素与减肥专家Peter Balazs博士在接受福克斯新闻数字版采访时表示，减肥并不自动导致活动能力的增强或锻炼动机的提高。“实际上，处于热量赤字状态可能导致身体保存能量，从而导致新陈代谢率降低，”他说。点击此处下载福克斯新闻应用程序。“此外，减重药物的副作用，如恶心、疲劳或胃肠不适，可能进一步降低一个人身体活动的能力或意愿，”这位专家补充道。对于GLP-1使用者，Balazs强调锻炼“不是可选的。”患者必须将抗阻运动和日常规律运动（如步行）纳入日常，以“保持瘦体重、维护代谢健康并支持长期体重管理，”他建议。锻炼有助于骨骼和关节健康，并增强心血管健康，这位研究者表示。（iStock）“锻炼在减重过程中发挥着至关重要的作用，”Balazs说。“如果没有足够的身体活动，减重中的相当一部分可能来自肌肉而不是脂肪。”这位专家指出，减肥没有通用的解决方案，因为锻炼的时机、强度和类型应根据个人的适应能力、健康状况和身体组成进行个性化调整。用我们的最新生活方式测试来检测自己。“这尤其对于BMI较高的患者很重要，因为他们可能在活动能力上有限或基础体能较低，”Balazs说。“必须考虑受伤风险、长期遵从性以及早期精疲力竭的可能性。”对立的观点，获得认证的内科医生和长寿专家Amanda Kahn博士表示，她不同意该研究的结论，因为这些结论并未反映她在自己临床实践中看到的情况。“减重通常是促使患者更加身体活动和更积极参与整体健康的动力，”这位来自纽约的专家告诉福克斯新闻数字版。成功的治疗需要定期随访、蛋白质摄入的监测、每月的体重检查、每季度的身体成分扫描和相关管理。