为了保护孩子们的心理健康，我们动员了所有这些支持，但我们可能实际上在与之作对。(iStock)新消息：你现在可以收听福克斯新闻的文章！我的患者扎克是一名客观上非常优秀的十年级学生。他在加速课程中表现出色，成绩优异，见到混合的A和A-。他是校篮球队的首发球员，参加过数学奥林匹克比赛，甚至在学校乐队中吹法 horn，尽管他承认这主要是为了他的大学申请，以及为了避免一门名声不好、繁重的艺术史必修课。他在大二的四月开始为ACT备考，希望在接下来的秋季完成考试。他的家教每小时收费800美元，至少两个小时的课程，每周两次。几周内，他来我办公室抱怨自己根本不可能考得很好。他无法掌握节奏，总是无法在规定时间内完成所有问题。请注意，他在模拟测试中的分数一直是34。ACT的满分是36，这个分数非常罕见，而扎克离这个分数非常接近。但扎克想去宾夕法尼亚大学，他说34分仍然不够好。扎克已经位于全国考生的前百分位，他仍然觉得自己是个失败者。我是一名临床神经心理学家，我为有学习障碍和相关发展障碍的儿童提供心理治疗和认知修复。扎克来找我，因为他希望我给他写一封信，说他需要考试调整。也许加上时间和一半的时间，他就能得到他所需要的完美分数。学生们在是否隐藏2027年新生第一学期成绩方面意见分歧。当没有什么足够的时候，当卓越是最低可接受标准时，我们就会感到不够。当我们感到不够时，我们就会寻求标签、调整和服务来弥补差距。当然，有时候孩子们确实有真正的障碍和残疾，而标签和支持也是至关重要的。但在其他情况下，挣扎是健康、正常的发展部分，医学化反而适得其反。所谓的快速解决方案在当下似乎有帮助，但通常情况下，它们只会让孩子们更加痛苦。我们引入干预和服务来解决问题，心想：'有什么 harm? 这不会有坏处。'但一切都有机会成本。(iStock) 我们如何学会按数字生活扎克并不孤单，他对分数和百分位的焦虑是常见的。我们都被社会化为在乎这些测量，并且思考我们的数据与他人的比较。从第一天起，儿科医生就会测量我们孩子的身高、体重，甚至头围，并告诉我们这些数字在同龄人中落在哪里。我记得我儿子的第一次体检。我很高兴地得知我的小胖子在身高和体重上都达到了95百分位。当没有什么足够的时候，当卓越是最低可接受标准时，我们就会感到不够。当我们感到不够时，我们就会寻求标签、调整和服务来弥补差距。我们的对幼儿头围的痴迷迟早会转变为对青少年ACT分数的痴迷。我们对这些数字有情感依附。我们给予它们超过应有的重要性，并且过于负面地解读它们。我常常和父母交谈，他们对37百分位的分数感到担忧。实际上，37百分位是相当稳固的平均水平。更多并不意味着更好。我通常向父母解释，在大多数领域，更多并不意味着更好。平均范围很宽，通常中间的情况是最优的。以注意力为例。太少时，我们在学校会遇到麻烦。太多时，我们会对微小、无关紧要的细节过于警觉，失去整体。焦虑也遵循相同的方式。太多时你无法离开家；太少则你会鲁莽，走进迎面而来的交通中。我们希望落在健康的中间。密歇根大学计划在新的心理健康计划中，为2027年新生的字母成绩提供保护。大多数分数也不是对我们能力的完美描述。我们努力测量和量化我们的特质和能力，但这些测量都是时间的快照。今天在某个领域的表现并不一定能很好地预测我们明天的表现，因为我们不断在学习、发展和成长。此外，总是存在测量误差。分数是估计，而非绝对。最后，成功的最佳预测因素是毅力、创造力和人际交往能力，通常这些都是无法测量的。凯蒂·S·戴维斯，心理学博士，是一名临床神经心理学家，为有学习障碍和相关发展障碍的儿童提供心理治疗和认知修复。她是《实际上，你很好》的作者，该书于2026年10月13日由Balance（Grand Central的一个分支）出版。