青少年高尔夫球手不断从各个方向吸收建议——教练、巡回赛球员、父母甚至朋友。尽管大多数建议都是出于好意，但并不是每个提示都有帮助。事实上，一些年轻球员听到的最常见的建议实际上可能会减缓他们的发展，带来不必要的挫败感。在最近的一条Instagram帖子中，卡梅伦·麦克科米克——一位高尔夫前100教师，以及乔丹·斯皮思和塞琳·布泰尔这样的主要冠军的教练——按从差到好的顺序对青少年高尔夫球手收到的最常见提示进行了排名，他的答案可能会让你感到惊讶。通过了解哪些课程值得采纳——哪些可以忽略——你将帮助你的青少年高尔夫球手培养更聪明的练习习惯，提升他们的比赛水平，并以更少的挫折享受进步的过程。以下是青少年最常听到的建议，按从差到好的顺序排名。广告 ‘尽量参加尽可能多的比赛’ 这个建议可能有点令人惊讶，因为这是希望成为更好竞争者的青少年最常听到的建议之一。但麦克科米克解释说，参加更多比赛并不一定意味着你的青少年正在获得宝贵的比赛经验。他说：“竞争暴露出弱点，练习则修复它们。如果球员的技能在比赛之间没有提高，更多的比赛通常只意味着更多昂贵的挫败感。” ‘你只需要更想赢’ 如果你想帮助你的青少年高尔夫球手找到那种“饥渴的动力”，听起来这可能是个好建议。但根据麦克科米克的说法，这并不像许多父母想象的那样有帮助。广告 “渴望更强烈适合用于激励演讲，但渴望并不能替代技能，”麦克科米克说，“大多数挣扎的球员并不需要更多的动力，他们需要更好的训练计划。” ‘多练习’ 尽管这个建议出于良好意图，麦克科米克表示它常常促使青少年在练习场的时间比有目的的练习更重要。而没有明确的计划，所有的练习可能弊大于利。‘观察最佳球员的表现’ 理论上，这个建议是合理的。观察世界上最好的球员，你一定能学到一些东西。但是如果你不理解他们所做事情背后的原因，单纯复制他们的动作并无帮助。广告 ‘保持积极’ 这可能是青少年高尔夫球手听到的最过度使用的建议之一，但这并不一定使其有帮助。如麦克科米克所解释的，像“保持积极”这样的模糊建议实际上可能会带来更多挫败感，而不是有意义的改进。“积极思考是有价值的，但精英表演者之所以成功并不是因为他们积极，而是因为他们在犯错后做出良好的决策，”他说。相反，可以帮助你的青少年通过犯错后能做出的场上管理决策来进行学习。这样可以教他们如何从失误中恢复，同时强化错误只是比赛的一部分——而不是需要纠结于的事情。广告 ‘信任过程’ 这是另一条青少年经常听到的短语——但这到底意味着什么？正如麦克科米克指出的，如果你的青少年根本没有流程，他们究竟在信任什么？“没有明确的计划，这就成为了口号而不是战略，”他说。但是，如果你能帮助你的青少年高尔夫球手建立一个有定义的练习计划，设定可测量的目标和定期反馈，他们就会拥有值得信任的过程。‘根据自己的模式打球’ “优秀的球员了解自己的倾向，并围绕这些倾向建立战略，而不是假装每天都能打出每一个击球，”麦克科米克说。广告 这是一个很好的建议，因为它帮助青少年更好地理解自己的比赛，建立自信，认识到即使是最优秀的球员也并非每天都能打出所有的击球。‘关注球的表现’ 这个建议鼓励青少年成为更好的问题解决者，而不是执着于挥杆姿势。球的飞行提供了即时反馈。通过学习将球的表现与产生该球的动作联系起来，年轻的高尔夫球手可以更深入地理解他们的挥杆，并能更有效地进行调整。“精英球员学会了将他们的动作与球的表现相联系，而不是过分关注挥杆的姿势，”麦克科米克说。广告 这个技能在每个年龄段都有回报。‘像打比赛一样练习’ 麦克科米克的首要建议也是高尔夫历史最悠久的建议之一——并且是有理由的。无论你的青少年是刚开始还是梦想进入大学高尔夫，练习都应类似于他们在球场上将面临的情况。这意味着要创造压力，改变目标，经过完整的击球前例行程序，并对每次击球负责。“如果你的训练不模拟比赛表现，别指望在比赛日的表现会奇迹般地出现，”麦克科米克说。练习越接近比赛，你的青少年在计分开始时就越能做好准备。