Elyse Betters Picaro / ZDNET 关注ZDNET: 在谷歌上将我们添加为首选来源。ZDNET的关键要点：ChatGPT可以帮助写作、研究、图像、文件和应用程序。免费用户可以快速开始，但付费计划解锁更高的限制。项目、记忆和语音模式使ChatGPT更加实用。这个秋季将是ChatGPT上线四周年，它将人工智能从人们在手机或家中扬声器上闲聊的工具，转变为可以用来调试代码、创建演示文稿、生成图像、购物和计划旅行的工具。事实上，“聊天机器人”这个词现在听起来有点小，甚至有些过时，无法形容ChatGPT今天的功能。还有：我停止了对所有事情使用ChatGPT：这些人工智能模型超过了它。新用例在不断开发中，正是由于人工智能，ChatGPT本身也必须跟上这个竞争激烈的行业，竞争对手包括Anthropic的Claude和谷歌的Gemini。然而，如果你想尝试人工智能，原版ChatGPT是一个不错的起点。你可以输入文本、进行对话、上传文件、连接应用程序，然后让它生成内容。如何使用ChatGPT（初学者指南）你需要些什么：ChatGPT可以在网页、桌面或iOS和Android的移动应用程序上使用。你不需要创建账户，但最好还是创建一个。也许可以先从免费的账户开始，然后再决定是否值得升级到付费计划。你可以在浏览器中访问chatgpt.com，或通过iOS和Android的官方移动应用程序使用ChatGPT。你可以在没有太多设置的情况下尝试该应用程序，但创建账户将让你访问更长的消息和历史记录，以及你的聊天记录、项目、记忆、文件上传、库、GPT和连接的应用程序。另外：如何在一小时内免费学习ChatGPT。在网页上，访问chatgpt.com并点击注册或登录。使用你的电子邮件、Google账户、Apple账户、Microsoft账户或有时可以使用的电话号码。在移动设备上，下载并打开应用程序，使用相同的方式注册。显示更多 Elyse Betters Picaro / ZDNET ChatGPT 免费用户可以有限访问GPT-5.5，OpenAI最新的模型系列。你可以通过文本或语音向AI提问，并上传文件和生成图像。但你很快就会达到使用限制。付费计划提高限制并解锁更多工具和模型选项，如GPT-5.5思考版和GPT-5.5专业版。还有：我测试GPT-5.5，得分93/100。免费用户每五小时可以发送大约10条消息，而Plus和Go用户每三小时可以发送160条消息。Plus用户可以切换到GPT-5.5思考版，每周发送多达3000条消息，而Go用户每五小时可以发送10条消息。专业版用户享有无限的即时和思考访问权限（受“滥用保护”的限制），以及GPT-5.5专业版。在美国，ChatGPT Go的费用为每月8美元，Plus为每月20美元，而专业版有100和200美元的月度套餐。显示更多 Elyse Betters Picaro / ZDNET ChatGPT的界面很简单：有一个边栏和一个包含撰写区域的主聊天区域。在网页和桌面应用程序中，点击左上角的菜单按钮打开边栏。在这里，你可以开始新聊天、搜索过去的聊天、打开你的图像库、浏览应用、访问偶尔需要付费的工具，如Codex、查找GPT、打开项目并查看最近的聊天。所有内容都在左侧边栏底部。在主聊天区域的底部是撰写区域，你可以在这里输入提示或者使用+工具菜单添加文件、照片等。在桌面上，ChatGPT还包括模型选择器、一个用于口述的麦克风和一个语音模式按钮。在移动设备上，模型选择器位于聊天顶部，靠近新聊天按钮和更多菜单选项。还有：切换到Claude？如何导出你的ChatGPT记忆。在桌面上，主聊天区域的顶部包括分享聊天、开始临时聊天或打开更多菜单的选项，你可以在这些菜单中组合聊天、移动聊天、归档聊天或删除聊天。有关个性化、个人资料和其他设置，请在桌面左下角或移动设备边栏右上角打开个人资料。显示更多 Elyse Betters Picaro / ZDNET 在网页上选择模型时，请在撰写区域查找模型名称。（该名称以前也出现在主聊天区域的顶部。）在移动设备上，点击聊天顶部的模型名称。如果有可用的选项，选择你想使用的模型。大多数人都可以将ChatGPT保持在默认模型上，并获得良好的结果。截至2026年6月，GPT-5.5即时版是免费用户和已登录用户的标准模型。付费用户可以使用模型选择器选择该模型或其他选项，如GPT-5.5思考版，而专业版用户还可以获得GPT-5.5专业版。还有：人工智能模型发布跟踪：微软的第一个推理模型上线。对于快速写作、摘要、头脑风暴和基本问题，我会使用GPT-5.5即时版，而对于深入推理任务，如研究综合、编码帮助和电子表格分析，我会使用GPT-5.5思考版。GPT-5.5专业版是重载版本，适用于特别复杂的任务，这些任务因更多的推理时间而得益。显示更多 Elyse Betters Picaro / ZDNET 当你准备好使用ChatGPT时...