简·里德利的散文。 你当前在关注这位作者！想要取消关注吗？可以通过您电子邮件中的链接取消订阅。 在2024年，我的姐姐当时59岁，辞去了心理健康护士的工作，成为我们父母的全职照顾者。她表示，这是个显而易见的决定，因为这是让爸爸（90岁）和妈妈（95岁）能继续住在自己家的唯一办法。虽然他们的思维完全清晰，但岁月在他们身上留下了痕迹，影响了我父亲的行动能力——他现在需要使用助行器和轮椅——以及我母亲的呼吸问题。我永远感激我的姐姐每天为他们做饭、打扫和洗衣服。最近，她的职责还包括帮助爸爸穿衣服和上下床。 我感到感激和内疚。 让我感到困扰的是，我居住在纽约，距离北英格兰的家人3000英里，面对着他们衰老的不可避免过程。我感到感激和内疚，因为我的姐姐在第一线照顾他们，考虑到她现在已经六十岁，她的照顾工作对她自己的退休计划造成了影响。她和她的丈夫因为父母的健康需要，放弃了许多假期——或者在最后一刻取消了假期——而几乎没有机会见到他们的31岁儿子，他在2019年移居加拿大。我的丈夫和我们的两个孩子每年夏天都会去英国拜访。我姐姐热情地接待了我们。然而，在那些时候，我从未真正走进她的角色，提供临时照顾。 然而，这个月的旅行却不同。我们一致同意，她和我的姐夫应该飞往温哥华看望我的侄子，而我则在家中照看。我期待着见到妈妈和爸爸，但也感到紧张。我从未在护理行业工作过，担心自己会搞砸。如果在我照看期间出了什么事怎么办？ 我试图掩饰我的沮丧。 尽管我雇了一名健康护理助理来帮我父亲准备早晨，但第一天的情况仍然很糟糕。我的姐姐给我留下了清晰的指示，关于清洁房屋、洗衣服和加热午餐（他们的主要餐点），她提前准备好了。我在厨房里四处奔波，擦拭表面并使用吸尘器。然后我将注意力转向浴室，在将洗衣服塞进洗衣机并挂到外面。帮助爸爸穿上他的腿部和脚踝支架花了很久，这是一种刚性塑料框架，可以保持他的脚以90度的角度，因魔术贴磨损而变得困难。我试图掩饰我的沮丧，但他一定捕捉到了我声音中的烦躁。 接下来，我打开冰箱，问妈妈想解冻什么用于午餐。令我惊讶的是，她显得困惑不已。“我不知道，”她结结巴巴地说。“你问太多问题了，我无法思考。”我帮助爸爸从休闲椅上起身到助行器上，但他看起来也很痛苦和绝望。我无法理解我做错了什么。然后他说出了将在接下来的几周里成为我座右铭的话：“慢下来，”他说。他解释说，我一直在以每小时100英里的速度运转，让他们感到紧迫和困惑。 减速带来了快乐。 我犯了个新手错误，做得太快了。妈妈和爸爸在这个年纪需要的是平静和宁静，而我却给了他们相反的感觉。改变我的方法花了些时间。慢慢来有时让我有些烦恼。每件事，无论是陪爸爸上车，还是等待妈妈找到她的阅读眼镜，都似乎需要很久。然而，减速带来了回报。我们花了几个小时坐在我父母的阳光房里，分享过去的轶事。我在Spotify上播放他们最喜欢的爵士乐和蓝调音乐，我们一起观看世界杯。是的，厨房没有清理得那么干净，水池里有碗碟，床单也没有定期更换。但这些都无所谓。减速让我的父母更快乐、更不紧张，他们似乎更享受我的陪伴。在我姐姐回来之前，我们度过的那些日子充满了快乐，单纯是因为我学会了放慢脚步。