我的月经如何增强我的多动症 图片来源，Layla Kornota 图片说明，Layla Kornota在儿童时期被诊断为多动症 作者：Vicki Loader 健康制作人 电话闹钟是助教Layla度过一天的法宝。她有四个闹钟用来叫醒自己，一个用来穿衣服，另一个用来收拾工作包，等等。“有一百万种不同的闹钟。不同的时间，”这位30岁的女性在滚动手机上的提醒时说。“对很多人来说，这感觉有些过于繁琐，但我需要达到这些标记，”Layla补充道，这个过程帮助她保持多动症大脑的专注并建立一个例行。 但是，这种掌控感在Layla的月经临近时就消失了——即她月经周期的顶峰。“就像你拼命抓住一颗不断滚动的球，期间不停地诅咒自己和整个世界。” 根据NHS的说法，多动症是一种大脑工作方式与许多人不同的情况，包括在注意力集中、调节情绪和静止等方面存在困难。社交媒体和聊天论坛上关于女性月经周期加剧她们多动症症状的讨论非常普遍。伦敦国王学院和女王玛丽大学的一项首创研究正在验证这一联系，要求50位有多动症并接受药物治疗的女性记录她们的月经周期及其对多动症症状和日常生活的影响。 据估计，英国约有250万人患有多动症。而其中成千上万的人在等待NHS的诊断。社交媒体以及对多动症的更大认识——特别是女性是如何生活的——导致对多动症评估的需求激增。NHS去年12月的数据显示，与去年相比，处方刺激药物和多动症药物增加了23%。但去年11月的政府任务小组报告发现，多动症仍在被低估诊断和治疗。英国广播公司（BBC）透露，英国某些地区目前正在关闭NHS的等待名单，因为他们无法应对需求。 图片来源，Héloïse H 图片说明，Héloïse使用多动症药物帮助自己专注学习 19岁的Héloïse正在攻读三个大学学位。她称她服用的利他林——治疗多动症的药物——是她的救命稻草，可以让她在学习时集中注意力三个小时。Héloïse吃下药片，坐在图书馆，等待药效的起效。但在月经期间，她只是“一直等待”，期待反应，总是等不到。“感觉就像失去了拐杖或你用来支持自己的东西。突然之间就坏了，”她说。 直到她为国王学院的研究绘制了自己的症状图谱，她才发现荷尔蒙变化与她的多动症症状之间的模式。参加研究的其他女性使用了类似的表达，有些人表示她们在每月的某些时候感到“失去能力”。参与该项目的女性一直保持着关于她们荷尔蒙和多动症症状严重程度的电子日记，包括焦虑、抑郁和冲动行为。研究人员通过绘制她们的周期与感觉的关系，正在调查她们的症状和药物在管理这些症状方面的有效性是否存在模式。 每月影响 精神病学家Sally Cubbin是一位神经多样性专家，她参与了国王学院的研究，她相信荷尔蒙与多动症密不可分，并希望这一试验能够反映出来。她描述了在女性的月经周期中的某些时候，比如月经前，雌激素水平低时，会影响多巴胺，也就是我们身体的“快乐”荷尔蒙，使多动症的症状更加明显。Cubbin博士表示，这些月经周期的雌激素低谷不仅会对集中注意力和管理任务的能力产生负面影响。“女性在这个时期更容易做出冒险决策，包括暴饮暴食、花钱，甚至不采取避孕措施。” 对于Layla来说，这些冲动的决定再熟悉不过。她表示，她在月经期间很容易出现暴饮暴食和强烈的渴望。例如，“我喜欢咸菜。我知道如果我吃太多咸菜，我会感到不适。”她表示，这并不是因为她饿了，而是“这是一种冲动，一旦它进入你的脑海，就很难关闭或抵消它。” ‘验证和解放’ 国王学院项目的首席学术负责人Jessica Agnew-Blais博士表示，关注女性（特别是成年人）中的多动症是一个重要的新研究领域。直到90年代末，多动症被视为只影响儿童、主要是男孩的疾病。“我们看到越来越多的女性，”英国精神科医师皇家学院的Catherine Durkin博士说。“多亏了对多动症症状在女性中如何表现的认识越来越高，更多女性认识到她们在一生中挣扎的地方，并现在请求帮助。”