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How powerful of a power bank do you need to safely charge a laptop?

你需要多强的移动电源才能安全地给笔记本电脑充电?

Engadget2026年9月27日 00:00

不要让大的 mAh 数字欺骗你。更好的比较是瓦时。Erstudiostok/Getty Images虽然大多数好的移动电源理论上可以通过提供少量电量来延长你笔记本电脑的运行时间,但一个适合笔记本电脑的移动电源必须存储足够的能量,并且充电速度要快于电池的耗电速度。有两个数值解释了你将要经历的体验:容量的瓦时(Wh)和输出的瓦特(W)。移动电源的容量以毫安时(mAh)为单位,但对于更高耗电设备(如笔记本电脑)的准确容量衡量,你需要将这个值乘以电压,以获取以瓦时为单位储存的真实能量。大多数移动电源以约 3.7 伏(V)的锂离子电池存储能量。瓦特是伏特乘以安培,你必须将 mAh 数值除以 1,000,因为 1,000 mAh 等于一个安培。因此,例如,一个 10,000 mAh 的移动电源大约储存 37Wh(3.7V x 10Ah),在转换损失之前。只要电压保持一致,mAh 的翻倍将使瓦时(Wh)翻倍,因此一个 20,000 mAh 的移动电源大约是 74Wh。接下来,你需要知道你笔记本电脑电池的瓦时额定值,你应该能在制造商的网站上找到。没有瓦特计,知道你的笔记本电脑平均使用多少电力是困难的,因此我们可以通过将瓦时容量除以电池持续使用的小时数来估算。例如,一个 70Wh 的电池运行 5 小时,平均使用 14W 的电力。当然,即时的能量使用因你正在做的事情而有所不同(滚动 PDF 所需的能量远低于视频渲染)。以现代 MacBook 为例,它们的电池额定值从 ~37Wh(MacBook Neo)到 100Wh(16 英寸 MacBook Pro)。这意味着,用 10,000 mAh(37Wh)移动电源给你的 MacBook 充电在大多数情况下都无法提供完全充电。而且,容量并没有告诉你充电的速度。了解你的移动电源的能力在你计算移动电源应为你的笔记本电脑运行多长时间之前,你还必须考虑到充电过程并不是完全高效的。对于像 USB Power Delivery 这样的快速充电标准,移动电源必须提高其电压,以推送足够的电力(瓦特),使你的笔记本电脑能够快速充电而不会耗尽电量。在这一转换中,有些能量会损失,同时也会因热量而普遍损失。20%的效率损失是正常充电的一般规则,但在快充时,更逼真的效率损失约为 30%(甚至更高)。考虑到所有这些值,你最终可以估算移动电源可以为你的笔记本电脑延长多少额外时间。假设你将一个 20,000 mAh 45W USB-C 的移动电源连接到上述提到的理论笔记本电脑。扣除 30%的开销,那个 74Wh 的移动电源具有大约 52Wh 的有效容量。考虑到笔记本电脑平均使用 14W,移动电源将延长其运行时间大约 3.7 小时。如果笔记本电脑需要提取超过移动电源可以提供的 45W 的电量,它将从其内部电池中抽取电量,相当于移动电源补充内部电池以延长其使用寿命。重要的是,你不能假设移动电源的容量与其输出相同。一个可携带的 50,000 mAh 电池很好,但那个容量并不能告诉你它能提供多少电力。一个额定为 15W 的大容量移动电源只会减缓笔记本电脑的耗电,或者完全被拒绝。对于笔记本电脑移动电源,寻找的标签是“USB-C PD”。简单来说,这意味着移动电源和笔记本电脑协商一个比普通 USB 端口更高的充电水平。始终检查移动电源每个端口的输出,因为总输出数字可能具有误导性。例如,如果移动电源的说明写明“总计 100W”,这可能意味着它在任何给定端口上可能无法达到这个最大输出,或者在同时为手机和笔记本电脑充电时可能提供的电量少于 100W。对于大多数人来说,一个 20,000 mAh/74Wh 的移动电源是合理的紧急情况或部分充电选项,而一个 27,000 mAh/100Wh 的移动电源更接近最佳选择。 在美国,100Wh 也是在没有批准的情况下可以带上飞机的移动电源的限制。如果你需要建议,我们最喜欢的笔记本电脑移动电源涵盖了所有需求。为什么我的移动电源无法给我的笔记本电脑充电?Vadym Plysiuk/Getty Images类似于将笔记本电脑插入汽车的 USB 端口,一个弱的移动电源可能在为笔记本电脑提供电力,但提供的速度不如笔记本电脑在使用时的电池耗电速度。还有一些其他可能性。检查你的笔记本电脑是否支持通过 USB-C 充电。有些 USB-C 端口处理数据、视频或其他附件,但无法运行充电器。如果端口本身没有指示,请检查手册(如果你仍然有的话)或在网上查看产品规格。接下来,检查移动电源是否在每个端口支持足够高的 USB-C Power Delivery 输出。基本的 15W USB-C 输出可以给手机充电,但无法满足功率需求超过 65W 的笔记本电脑。如果移动电源的输出低于笔记本电脑的需求,计算机将拒绝连接,或者仅会缓慢充电。

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