多莉·帕顿对衰老的看法很简单：继续工作、爱与展望未来 作者：加比·兰兹维克 你正在关注这位作者！想取关吗？通过你邮件中的链接取消订阅。多莉·帕顿在她70多岁时仍然活跃于职业生涯，包括现场演出。杰森·肯平/Getty 图片。乡村音乐传奇多莉·帕顿享年80岁，在音乐、文化和慈善事业上工作到生命的最后时刻。她在去世的四天前告诉《人物》杂志：“我还有很多事情想要实现。”帕顿并不害怕衰老，她表示更愿意专注于工作，而不是担心数字。“我生活的方式、工作的方式、感受的方式，我会让每一刻都变得重要，”她在2023年接受商业内幕的安内塔·孔斯坦丁尼德斯采访时说。“我可能活到100岁，也可能明天就死，但无论那是什么时候，我都会知道我是在努力尝试，并且我会知道我已经尽了一切努力来充分利用一切。”帕顿保持简单的习惯。她没有以严苛的健身计划或优化的饮食而闻名。她的一些习惯——包括睡眠相对较少——与传统健康建议相悖。但她谈论生活哲学的方式反映出几个与健康衰老相关的品质：维持亲密关系、拥有目标感以及参与生活。帕顿总有事情想要做。帕顿公开表达了继续工作的动力和对艺术与慈善的热情。“我没有时间变老！我没有时间去纠结这些。这不是我在思考的事情，”她在接受《人物》杂志采访时说。帕顿的多莉伍德基金会为年轻一代提供了数百万本书籍，以激励他们热爱阅读。香农·芬尼/Getty 图片。帕顿坚持在退休年龄后继续工作的决心让她成为日益增长的人群中的一员。商业内幕的诺亚·施德劳尔花了一年时间与近200名进入80多岁仍在工作的美国人交谈，许多人表示工作提供的不只是薪水。在大多数采访中，目标感、心理刺激和社交联系都被提及。长寿研究人员还与商业内幕分享，目标感和动力可以帮助老年人在衰老过程中保持参与。例如，在日本，人们的生活长寿而健康，研究人员观察到老年人群体中参与度的显著感受。在那里，老年人是受人尊敬和崇敬的社区成员，积极参与日常生活，从家庭琐事到社交活动。帕顿拥有强大的关系。六十年来，帕顿与她的丈夫卡尔·迪恩结婚，他在聚光灯之外一直是她的支持来源。他于2025年3月去世，享年82岁。这对夫妇分享了一种爱的语言——食物，尤其是快餐和经典南方家常菜，帕顿表示这是他们共同生活的一部分。她在2022年告诉商业内幕：“我们喜欢开着小露营车去餐馆。”她表示：“我喜欢像其他人一样，在公路上吃一个好汉堡和薯条，我们偶尔还会去吃热甜甜圈。这要看我们的心情。”多莉·帕顿和她的丈夫卡尔·迪恩。dollyparton/Instagram。帕顿还维持着密切的友谊，包括与其他音乐家，例如丽芭·麦金泰尔和肯尼·罗杰斯，并指导年轻艺术家，包括她的教女迈莉·赛勒斯。她在三年级时认识了她的好朋友朱迪·奥格尔，数十年来两人一直保持紧密联系。强大的社交联系是长寿的一个主要因素，有助于减轻压力，并支持随着时间推移而造成的身体和心理韧性。研究表明，孤独可能加速衰老。帕顿凌晨3点起床祷告和反思。帕顿坚决主张在大多数人之前开始她的一天。她曾提到大约在凌晨3点起床。她更喜欢早睡，虽然帕顿在2022年告诉商业内幕，她并不“像很多其他人那样需要那么多睡眠”。帕顿的睡眠习惯为她提供了一个稳定的反思和准备接下来一天的时间。她利用那些安静的清晨时光来祷告、反思、写作和计划。“那时我做所有的精神工作、祈祷和梦想、思考，当世界的能量已经平静下来时，”帕顿在2025年告诉《人物》杂志。帕顿是一位终身基督徒，常常谈论信仰在她应对困难时刻所发挥的作用。“我是一个非常有灵性的人。每天在做任何事情之前，我都会醒来，感谢上帝赐予我夜晚，并请求他祝福这一天，带来所有正确的事情，”她在2020年告诉《Marie Claire》杂志。研究发现，宗教参与与长寿之间存在关联，这可能部分归因于社区、社交联系和健康行为。