当英国划手伊莫根·格兰特在巴黎赢得奥运金牌时，这很可能会成为她职业生涯的最后一场比赛。轻量级划船，她在其中享受过的最大成功，正从奥运日历中消失。几天后，她又回到了医生的工作岗位。曾几何时，退休似乎是一个真正的可能性。但一旦比赛结束，格兰特有机会体验巴黎奥运会的剩余部分，事情发生了改变。"这太特别了。我只需努力尝试再次做到这一点，"她回忆道。为了能参加2028年洛杉矶奥运会，这位身高5英尺6英寸的划手必须成为另一种类型的运动员——转向开放级别的划船。在那里，她需要找到与那些通常至少高出四英寸且重20公斤的女性竞争的方法——在这项运动中，体型更大往往意味着更大的力量。格兰特需要增重，而她将采用素食饮食。在格兰特的精英划船生涯中，体重秤是无法避免的一部分。为了参加轻量级女子双人划艇比赛，她和搭档艾米莉·克雷格（去年退役）必须在比赛前的称重中平均不得超过57公斤。开放级别划船并没有这样的限制。但她明显比许多现在与她竞争的女性要小，因为她正瞄准英国四人划艇的名额以参加洛杉矶比赛。 "想到身体上是否具备竞争力，确实有点令人畏惧，"这位30岁的运动员对BBC体育说。"我永远不会成为船上的最强者。"格兰特所拥有的是多年来作为世界最佳轻量级划手锻炼出来的技巧和效率。"在划船中，不仅仅是原始力量的问题，"她解释道。"还涉及到其他所有方面，你们如何能协调划桨，如何能移动船只。"现在的挑战是看看她能变得多么更加魁梧和强壮。这意味着她必须从根本上改变与食物的关系。"作为轻量级划手，很多补给都围绕着确保你为训练提供良好的能量，同时也要确保你保持在一个特定体重上，"她补充道。"现在，我已经没有了这种限制。"她的转变是渐进的。"我现在更重了，我现在更大了，我现在更强壮了，我觉得所有这些都是非常积极的，"格兰特说。格兰特的挑战还有另一个因素。她是素食主义者——这个决定与她对气候活动和环境可持续性的承诺有关。格兰特试图在满足奥运耐力运动员巨大的能量需求的同时增加肌肉。"我们训练量很大，饮食频繁，只要每天有三顿不错的饭，周围吃的东西并不重要，只要能量密度高就可以，"她解释道。"我们是一项耐力运动，所以碳水化合物是王道。"格兰特估计，她在训练时每天摄入约3500-4000卡路里，显著高于她在轻量级划船时的摄入量。普通女性每天需要2000卡路里。她的蛋白质主要来自豆腐、鹰嘴豆、豆类和素食蛋白奶昔。格兰特对将她的饮食呈现为什么了不起的东西持谨慎态度，或者认为仅靠运动表现就能说服他人改变饮食。"我从不希望这成为我表现的重要组成部分，因为我认为这并不能真正说服人们选择植物性饮食或减少肉类和乳制品，"她说。"但一贯地展示出这一点并证明这是可能的，对我来说非常重要。"在水上，效果开始显现。格兰特在巴黎后的大部分时间里，平衡了划船和在国民健康服务(NHS)担任住院医生的工作。在2025年上海世界划船锦标赛上，她作为替补出征。今年，在回归全职划船后，她已经在船上。6月份，她帮助英国女子四人艇队赢得了卢塞恩世界杯金牌。"一切进展顺利，"她说道。"我想这是一个缓慢而稳步的开始，试图理解如何补充能量，如何增重并增加肌肉。" 我觉得势头正在积累。"她现在已被选中与巴黎奥运会冠军洛拉·安德森、汉娜·斯科特以及芬诺拉·斯特拉特一起参加本月在阿姆斯特丹举行的世界锦标赛，比赛将于8月24日至30日举行。"作为轻量级划手参赛是非常特权的，接着又试图与所有开放等级的女孩们竞争，真是令人鼓舞，我感觉我有机会，"她补充道。格兰特知道没有什么保障。对她来说，前往洛杉矶将标志着她代表英国的十年。但对她来说，广泛的信息比另一次奥运会的机会更具吸引力。"很多人认为他们不适合划船，因为他们太矮或太小，"她说。