如果你在The Verge阅读Oura Ring 5的评测，可能属于两种类型：寻找智能手表替代品的新用户，或在考虑升级的Oura用户。如果你是前者，这是一款很好的休闲健康追踪器，也是市场上最好的智能戒指——但如果你真的很关注健身细节，那就不太适合你。如果你属于后者，实际上不需要升级。我这样说是因为Oura Ring 4距离现在不到两年。陶瓷版在不到一年前问世，我是它的忠实粉丝。这些都相较于Oura Ring第3代做了重大更新，无论是软件还是传感器方面。与此同时，Ring 5更多是美学上的更新。你可以认为它是一个更小、更轻的Oura Ring 4。传感器是一样的，电池续航大致相同，软件功能并没有特意限制在Ring 5上。更小的设计是工程上的一次壮举，但从消费者的角度来看？这并不是一个明显的改进，如果你现有的Oura Ring正常工作，我不建议你额外花399美元购买（这还不包括你已经支付的每月6美元订阅费）。8 Verge评分399美元 优点 更薄、更轻的设计 金属表面更耐用 有许多软件更新 外壳现在支持无线充电 电池续航良好 缺点 数据过载的趋势 最小和最大尺码不可用 真的希望能有陶瓷版 充电座单独出售 还不确定？这里有更多理由告诉你为什么你不需要升级。除非你购买的大戒指佩戴起来不舒服，因为你的手指特别纤细，否则差别并不明显。如果你的戒指表面磨损严重，我实际上会推荐你选择陶瓷Oura Ring 4。尽管我的Oura Ring 5比非陶瓷的Ring 4耐用得多，但在大约一个半月的佩戴中，它仍然出现了几个划痕。（注意：我对戒指很粗鲁，如果你更加小心，这可能不适用于你。）那说，如果你的FSA/HSA中有资金，或者你运气足够好而不在乎价格，那就做让自己开心的事情。现在Oura应用程序支持配对多个戒指，我可以确认你可以轻松在多个戒指之间切换，因此你旧的Oura不会变成电子废物。陶瓷版Oura Ring 4（上），Oura Ring 5（中）和普通Oura Ring 4。 我对Oura Ring 5的主要硬件不满是尺码问题。在我的初次亲身体验中，Oura告诉我Ring 5的尺码范围会比其前代狭窄。尺码4、5、14和15不可用。我被告知这是因为Oura仍在评估需求，考虑到Oura Ring 4的扩展范围相对较新。这对于无障碍便利性来说是令人失望的。然而，在我看来，这也进一步证明对于消费者而言，4和5在功能上没有太大区别。（要不就是Oura发现较小尺码上很难安置所有组件。）同样，我对没有陶瓷选项的5感到失望。我承认，智能戒指的尺码确实很难。手指会肿胀，体重的增减也会影响尺码。因此，你仍然应该尝试最新的尺码套件。说到这一点，我已经瘦了一大圈，虽然在Ring 5中尺码9非常合适，但在我尺寸9的Ring 4中却相对松弛。我的另一个不满是Oura决定将充电盒作为99美元的配件，而不是默认充电器。与底座相比，盒子更好，尤其是如果你有一只喜欢把底座推下床头柜的调皮猫。此外，假如你已经为Ring 4购买了充电盒，那么由于代际之间尺码不同，你还得为Ring 5再买一个，这真是令人沮丧。但关于硬件的吐槽就到此为止。Oura通常会将新戒指与一堆新软件更新绑定，这次也不例外。这次Oura推出了：GLP-1见解健康雷达，它将症状雷达与夜间呼吸模式和血压信号结合在一起，以更全面的方式标记重要的健康变化 医疗实验室导入 从特定时间段删除健康数据的功能 改进的实时活动跟踪 医疗AI聊天机器人可以通过Counsel Health将你连接到真正的医生 这些功能并没有限制在Ring 5上，并且大多数都是可选的。虽然我不反对单个功能，但它们整体上使Oura应用程序看起来更加繁杂。我首次开始对Oura Ring进行长期测试是在2019年。那时它的应用体验相对简单，我可以登录并查看三大主要得分：活动、准备度和睡眠。经过几次应用重设计和功能发布后，Oura应用程序的内容逐渐超过了信息承载能力。例如，一个新近的指标是夜间呼吸。虽然Oura长期以来一直测量你的夜间...