2026年8月4日 — 下午7:00，艾米莉·达克表示，创办她的女性户外旅行公司酷女孩俱乐部的一个灵感来源是一个正在经历分手的朋友。 达克说：“[她和她的伴侣]曾一起进行汽车旅行。她很伤心，因为她不再有伴侣，也觉得自己独自一人不够经验。”所以，30岁的达克，一名户外教育指南，就带着她的朋友在蓝山露营了一个周末，心碎的朋友在那里倾诉她希望能够自信地独自冒险。酷女孩俱乐部在皇家国家公园的一次指导徒步旅行中，前往八号池。达克描述道，酷女孩俱乐部于2025年3月成立，是一个为那些可能不自信独自行动的女性提供的冒险选择，或者像她自己一样没有在户外家庭长大的女性。该俱乐部主要提供在悉尼国家公园的导游徒步旅行，达克表示，它为女性提供了一个以低承诺的方式走进户外和认识人的机会。在创办业务约18个月后，达克将冒险活动的范围从徒步旅行扩展到了过夜徒步旅行、攀岩和峡谷探险。票务活动的性质各不相同，每个月都有新日历发布。这些冒险对所有女性开放，但达克说，它们往往吸引着20多岁单身的参与者。达克表示，她的目标一直是让女性对户外感兴趣，帮助她们找到社区并进行教育。这一目标也取得了成效。酷女孩俱乐部有一群从一开始就加入的会员，如今组成新朋友小组，在周末徒步行走伟大的北方步道。达克说，该社区在经验上非常多样化。有些人没有任何经验，有些人是在寻找志同道合的女性。“很多会员都有朋友，但她们没有对进行这些活动感兴趣的朋友，因为这些活动可能比较小众。”达克说：“有一位会员加入，是因为她想开始她的‘格兰诺拉女孩’时代。”她提到了户外的审美或风格。有越来越多的证据表明，处于自然中可以让社交互动更加轻松。奥德丽·理查森在8月1日的皇家国家公园进行女子户外徒步旅行。虽然四分之一的孩子在15岁之前退出运动，但随着年龄的增长，参与有组织的运动或身体活动通常也会减少。拥有一个学校营地指南，达克在这方面有经验，为对冒险感兴趣的女性提供了一种安全的前进方式。墨尔本大学自然与人类高级研究员内尔克兹·奥帕西特表示，关于在户外与他人共度时光的好处的证据正在增加，更具体地说，处于自然中让社交互动更加轻松。几乎三分之一的澳大利亚人感到孤独，年轻人和中年人表现出更高的孤独水平。奥帕西特说：“自然通常充当一种社交促进者——我们经常把自然称为‘第三促进者’。人们常常描述在户外感到更开放、更放松和更专注，而不是在更正式的室内环境中。”他探索了以自然为基础的社交项目如何帮助对抗孤独。共享的体验可以使对话更加自然，并创造连接。奥帕西特说：“在许多方面，自然成为社交体验本身的一个积极部分。”酷女孩俱乐部创始人艾米莉·达克（右一）。埃德维娜·皮克尔斯，健康活动家和“顶尖野女人”的创始人，表示，她创建一个专门为女性服务的冒险社区的决定是因为她看到了自己对所谓的“部落”的需求。“女性的处理方式不同。我的经验是，女性看到风险时，会想要减轻和管理。女性在冒险中更倾向于合作。”66岁的她表示，自己的生活从未如此美好。她将99%的这种感觉归功于冒险。当西特决定创办“顶尖野女人”组织时，该组织在全澳大利亚及国际上运营指导徒步旅行，她表示她有迫切的愿望分享她所学到的经验。“男人并不需要我提供的东西。如果一个男人想去，他会去，”她说。“这是关于赋权女性。这吸引了一种内心有冒险火花的女性。”西特表示，集体冒险也是现代女性同时处理社交、心理健康和身体健康的一种方式。“作为一个忙碌的女性，如果你试图挤出所有时间，那么这就是你的选择，”西特说。AllTrails首席医疗顾问苏珊·哈肯米勒表示，户外的时间对任何人都是至关重要的，因为它促进整体身体健康，减少压力并通过释放多巴胺和血清素提升情绪。但她也说，这对女性尤其有益。而且，开始永远不嫌晚。“对于经历过渡阶段的女性，比如围绝经期或更年期，这段时间在户外可以…