《狮女》女演员莱斯拉·德·奥利维拉成了一位意外的动作明星。她开玩笑说：“在我预约这个角色之前，我没有举起过一根重量。”在 Paramount+ 的间谍惊悚剧第一季中，这位34岁的女演员的角色克鲁兹·曼努埃洛斯大多数时间都是卧底。这意味着她的动作场景尽管让女演员感到兴奋，但却非常有限。接着是第二季，她的角色成为了一名三角洲特种部队成员，事情变得更加互动。“我必须增加锻炼，因为如果你没有准备好，就活不下来，”德·奥利维拉在最近的一次Zoom采访中告诉《好莱坞报道者》。值得庆幸的是，对于泰勒·谢里丹系列的第三季，该剧于星期天在Paramount+首播，德·奥利维拉知道该期待什么，并且相应地进行了训练。她补充说：“这是一种感官体验，能够度过一天的一部分就是拥有这样的力量。”这些满是动作场景的《狮女》中，乐于在镜头下显得舒适并不是唯一的要求。要达到可以演出的程度，培训是必需的。“现实情况是，你这样做是为了能承受武器、背心和头盔的重量，”德·奥利维拉解释道。“这涉及到在你胸前有背心的重量时如何呼吸，天气炎热且你必须跑。”德·奥利维拉尝试在赛季之间将自己与角色和角色带来的身体负担分开。她承认摆脱角色是困难的，但这是必需的。在不工作的时候，女演员仍然会去健身房；她已经开始享受锻炼，但她坚决不想像训练节目时那样逼迫自己。德·奥利维拉开玩笑说，在加入《狮女》之前，她并不喜欢锻炼：“在我预约这个角色之前，我没举过一斤重。”阿里·米歇尔森并不令人惊讶的是，虽然一些训练在她不拍摄时会消退，但一旦开始为新季节做准备，它又会悄悄回到她的生活中。她和其他演员会在谢里丹的农场参加一场季前训练营，旨在帮助他们准备拍摄一个新季节。在那里，他们与私人教练一起工作，学习近身格斗。演员们在这些场景中记住每一个姿势，因此一旦剧本出来，他们就准备好应对任何需要他们做的事情。现在经历三季，德·奥利维拉注意到她已经吸取了多少克鲁兹的特征。她忆起与一位纽约市服务员的对话，谈论他们对人群的厌恶。两人意识到这位服务员的家庭背景与德·奥利维拉在《狮女》中所描绘的工作有联系。“这完全改变了我的思维方式，”她说。“我从一个小女生变成了一个走进房间并试图在必要时清理房间的小女生。”拍摄期间，德·奥利维拉和其他包括佐伊·莎尔达ña和妮可·基德曼在内的演员们总是保持高度集中，因为该节目在拍摄时有时会使用多达七台摄像机。对于《狮女》来说，设定上并不存在为了一个演员或另一个演员的摄像机覆盖——女演员将其比作剧院。“这是不同风格的拍摄。你必须一直保持专注，”她说。德·奥利维拉开玩笑说，如果制作团队能把摄像机放在某个地方，捕捉到其他摄像机没有捕捉到的画面，他们就会这么做。她补充说：“如果摄像机对着你，而你弹药用尽，你最好记得怎么重新装填。”该剧使女演员经历了一些她在扮演这个角色之前可能从未想过的事情。第一次乘坐直升机就是因为这个节目。她觉得这是迄今为止“最疯狂的经历”。"他们把我带上去，绑在直升机上，我在开枪，”她说，但令人放心的是，她在直升机外的一切都是在地面上完成的。“泰勒非常坚持让一切尽可能真实，因此为我们创造了一个非常刺激的环境。”德·奥利维拉坚称，安全在片场是巨大的优先事项，尤其是关于武器的使用。“我们确实使用空包弹，”她解释道。“看起来非常真实，而且是极端危险的。”她指出，许多制作选择不使用空包弹出于安全考虑，因此在《狮女》中，他们不会草率行事，而是严肃对待安全协议。他们军事训练的一部分是学习在有人横越他们面前时如何立即降低武器。德·奥利维拉指出，他们的“了不起的教练”对此非常坚持。当被问及她和其他演员是否可以在拍摄现场沟通自己对武器的不适感时，她立即确认并重申，任何感到不适于武器的人不应出现在现场。制作方还根据他们的需要聘请了多名军事顾问。