作者善于让她的孙子们入睡。作者提供 我一定是继承了母亲让孩子入睡的魔力。这让我的孩子们很恼火。最近，我在我儿子和儿媳家拜访时，她向我吐槽，就寝时间成了噩梦。我主动提出帮她分担，把我的孙子哄睡。我做好了打斗的准备，因为我们是在他们家，而他知道他的妈妈在隔壁房间。洗完澡后，我们把他带进他的房间，给他穿上睡衣和睡袋。房间里已经暗了，充满了白噪音。在她离开房间后，我抱着他，轻声告诉他我爱他，现在是睡觉时间了。我把他放下，就这样。他稍微扭动了一下，但我轻轻地抚摸了他的背几分钟，直到他安静下来。然后我坐在对面的床上，拿着手机读书，直到他入睡。没有麻烦，没有哭闹，也没有站起来。这并不是第一次了。我的孩子们常常在探访时把午睡时间交给我。大家都知道奶奶会把孩子哄睡。我努力不对他们父母的惊讶反应感到得意，五分钟后走出正在睡觉的孩子的房间。平静是有感染力的。 摇着婴儿入睡仍然是我最喜欢和最平静的事情之一。作为年轻的母亲，我特别期待那些休息时光，为了让我的孩子入睡，合理化我花费所有的时间，也是为了获得一点急需的宁静。对于婴儿，我的策略是跟随他们父母的步伐。我保持对他们当前日常的了解，并坚持他们的顺序。洗澡时间、安静时间、黑暗的房间、安抚奶嘴、奶瓶、柔软的毯子或特别的毛绒玩具都是显而易见的。在完成他们通常的准备后，我坐在卧室的摇椅上，轻轻地抱着他们，力度适中，以帮助他们安静下来，而不是限制他们的活动，以至于引发挣扎。我用我的呼吸、哼唱、轻拍或在他们背上画圆的方式创造感官节奏模式。通常，这样做有效。如果没有，一些小的调整，比如站着摇晃，或者从轻拍换成安抚，都是常常足够的。一旦我为一个孩子找到了成功的方法，下次再用同样的方法。我温柔但坚定，使用我所有的技巧。如果他们开始焦躁，重要的是不要让情绪升级到延长这个过程。有时，需要休息一下再尝试。我问自己：他是不是太累了？还不够累？他最后一次睡觉是什么时候，睡了多长时间？他感觉好吗？有没有什么异常干扰打乱了他的日常？我让这些答案指导我的下一步。如果孩子不高兴或身体不适，我会把他带到另一间房间，帮助他重置，调暗灯光，关闭嘈杂的东西。对于较大的孩子，通常需要谈判。我提醒他们为什么安静时间很重要：当我们不生气时，后面会更有趣。我提供从手机上给他们读故事或播放儿童冥想或故事。我躺在他们旁边，在一个稍微黑暗、安静的房间里，故意发出大声、深沉的节奏性呼吸，鼓励他们模仿我。年轻的孩子通常会入睡，但那些已经不再午睡的 older kids 至少能够休息，这总是有帮助的。 不同的小朋友有不同的需求 重要的是要记住每个孩子都是不同的。有些喜欢摇晃，有些喜欢背部按摩，而其他的则喜欢站着摇晃。我会根据他们的需求调整，并坚持下去。保持一致性是关键。我通常会等到他们平静下来，然后用他们熟悉和舒适的方式慢慢进入就寝时间。有时是摇晃和哼唱，有时只是靠近他们，安抚他们，直到他们安静下来。如果他们抵抗，我会保持温柔，并提醒他们现在是就寝时间，奶奶爱他们。