作者：阿什-哈尔·库赖希 消费者记者 阿什-哈尔·库赖希是驻芝加哥的消费者记者。他是一位获得艾美奖的记者，拥有超过25年的地方、国家、国际和调查报道经验。他的作品曾出现在CNN、半岛电视台、PBS新闻时间、A&E、《奥普拉·温弗瑞秀》和《纽约时报》上。阅读全文 2026年7月1日 / 美国东部时间上午11:31 / CBS新闻 在美国大部分地区面临酷热天气的情况下，许多美国人预计将在独立日假期周末前往海滩或游泳池降温。但是专家警告说，涌流的危险和水安全的重要性。根据美国疾病控制与预防中心的数据，每年有超过4000人溺死。这是1至4岁儿童的主要死亡原因。技术改善水安全 技术正在帮助看到眼睛看不到的水安全问题。中大西洋地区的国家气象局气象学家埃里克·霍夫利奇表示：“涌流是我们地区与天气相关的第一大死亡原因。”他在费城附近的办公室监测从新泽西到特拉华州的海洋状况，是全美50个州中的122个设施之一。霍夫利奇的办公室每天发布两次涌流预报，以帮助通知当地海滩。安全提示 涌流是在海浪冲击岸边并遇到海滩地形中的障碍物（包括沙滩低洼处和码头周围）后形成的。涌流可以以每秒1到8英里的速度将你拉离岸边，这比人游泳的速度要快得多。如果你被卷入涌流，位于新泽西州海布莱特海滩的首席救生员杰克·福斯曼强调要“保持冷静”。他说：“确保你的手臂保持下垂，踏水并控制呼吸。”“引起救生员注意的最好方式是转身，面向海滩，并举起一只手臂。”福斯曼建议在你到达海滩时先向救生员报到。“谈论当天的情况、浪高和涌流状况，”他说。“始终靠近救生员游泳。尽量靠近救生员的站台。”你还要检查警告标志。“但即使是绿旗也不意味着没有危险，只是低风险，”福斯曼警告说。游泳池也可能很危险。确保有围栏，并考虑安装可以在门打开时发出警报的装置，即使你不在家。这些装置的价格在150到300美元之间，可以在有人或物体坠入泳池时发出警报。红十字会建议人们掌握基本的游泳技能，包括：能踏水至少一分钟 不停下来游25码 不通过楼梯或梯子从泳池上岸 你也可以考虑使用救生衣，但只有在它的评级适合你的体重时。