16岁的塞巴斯蒂安问哈里是否做了什么特别的事情来纪念他母亲的去世日或生日。“是的，我们会做柠檬滴落蛋糕，”哈里回答。“我认为传统是非常非常重要的，特别是当它们是甜蜜的时候。”21岁的约书亚问：“当生活带来痛苦和困扰时，你会做什么来减压和放松？”公爵回复：“锻炼对帮助缓解悲伤、压力和失去是普遍有益的。”“无论是走在大自然中，遛狗，还是在冷海里游泳——我喜欢这样——只要让自己走出去并活动起来。”哈里表示，“坐在你的悲伤中，坐在你的压力中是很容易的”，但他知道做点什么——说出来是更好的选择。“伙计们，如果你感到痛苦，就分享出来。”