每天有数百万人观看一段又一段短视频；一项新的脑部扫描研究显示，观看完自己喜欢的视频这一行为暂时会抑制通常帮助他们保持专注和权衡长期目标的脑区。当人们观看一段他们喜欢到足以观看完整的视频时，涉及认知控制的两个脑区显示出显著的失活。这是来自浙江大学的一项新研究的主要发现，于2026年1月发表在《神经影像学》上。研究团队使用功能性磁共振成像（fMRI）结合质子磁共振波谱（¹H-MRS），对56名年轻成年人进行了扫描，观察他们在MRI扫描仪内部自由观看短视频片段的情况。参与者在观看他们喜欢到足以完整观看的片段时，背侧前扣带皮层（dACC）和背外侧前额叶皮层（dlPFC）的活动均显著减少。认知控制帮助人们平衡即刻的乐趣与长期目标之间的关系，而这一系统的损害与抑郁、焦虑、注意力缺陷多动障碍（ADHD）和成瘾等疾病相关。短视频平台提供快速、算法推荐的内容流，旨在实现连续、低成本的消费。先前的行为研究已经将互联网成瘾和智能手机成瘾与较弱的自我控制联系在一起，而单独的神经影像学研究则记录了在行为成瘾者中，奖励和认知控制回路的破坏。尽管如此，几乎没有研究直接测试观看娱乐性短视频的行为是否会抑制大脑的认知控制区域。浙江大学的研究团队寻求回答这一问题，并提出第二个问题：是什么神经化学因素可能解释这种抑制为何因人而异？dACC和dlPFC构成了大脑认知控制网络的核心。dACC有助于冲突监测、基于奖励的决策和努力评估，通常在Stroop或Go/No-Go等要求高的任务中激活。dlPFC则在dACC标记出需要的情况下执行自上而下的控制。同一实验室的早期研究已经表明，即使内容是算法推荐的或是一般性的，消极观看个性化短视频也会抑制dACC。另一方面，之前的神经化学研究显示，前扣带皮层的静息态谷氨酸浓度与更强的任务相关大脑激活有关，而GABA浓度则在某些情况下与减弱的激活相关。然而，这些代谢物与活动之间的关系在不同类型的认知任务中被证明是不一致的。研究团队招募了66名志愿者，因过度头部运动或低质量谱数据排除了10名志愿者，最终样本中有56名参与者（37名男性和19名女性，平均年龄23.3岁）。所有参与者均报告有使用短视频应用的经验。在扫描之前，研究人员使用MEGA-PRESS波谱序列测量了每位参与者dACC的静息态谷氨酸和GABA浓度，视觉皮层中的匹配体素作为控制区域。在扫描期间，参与者观看了两个六分钟的短片块，这些短片来自一个包含160个视频的库，涵盖五类：单人行为、多人人际互动、宠物、游戏场景和自然风光。平均视频长度为23.7秒。参与者可以随时按下按钮跳过到下一个视频。根据观看行为，每个视频被分类为“喜欢”（观看到结束）、“不喜欢”（在中途之前跳过）或“第三类”即在中途之后跳过的视频。每个会话中，参与者平均观看了大约19个喜欢的视频和36个不喜欢的视频。该研究已于2024年9月进行过预注册，分析计划设定了Bonferroni校正的显著性阈值以应对多重比较。在参与者观看喜欢的视频时，dACC和dlPFC的活跃度明显低于基线，而在观看不喜欢的视频时，模式则不同：dACC的活跃度接近基线，而dlPFC的活跃度仍然受到抑制，不过没有观看喜欢的视频时那么严重。直接比较条件确认了在观看喜欢的视频时这两个区域显示出显著更大的抑制，而在观看不喜欢的视频时则没有。同时使用的视皮层作为控制区域，在两种视频类型观看期间都有激活，没有差异，这表明失活模式是特定于认知控制区域的，而不是观看视频的一般效果。