荣誉提名照片：G Stockstudio/Getty Images 正如我们所说，WIRED的跑步者每年都会跑上数百英里。以下是我们测试的其他几款鞋，您可能想考虑一下，如果以上的鞋不适合您的足型。 如果您对某个品牌不熟悉，我们建议您去当地的跑步商店试穿后再决定是否购买。 Diadora Nucleo 2，定价165美元：Nucleo 2并不是一款惊艳的高能、超级弹性鞋。但如果您喜欢简单、不花哨的舒适感，并且希望在不同的步速范围内有良好的稳定性，Nucleo 2可以满足您的需求。 Rad R1，定价130美元：这款鞋专为健身房、HIIT、跑步和各种混合训练而设计，我一直在健身房做力量和体能训练时穿着Rad R1。这双鞋适合短跑和在柔软的跑步机上跑步，同时稳定且支持度充足，能在像跳箱和弓步这样的训练中提供控制。它们看起来也很好。 New Balance Rebel V5，定价145美元，Adidas EVO SL，定价105美元，Kiprun Kipride Max（160美元）：Rebel V5是一款顶级全能跑鞋，与Saucony Endorphin Speed 5竞争，具有平滑、轻便且能够适应整个步速范围的特点。Adidas EVO SL是Saucony Endorphin Azura的一个很好的替代品，能够应对各种挑战。如果你喜欢超级柔软、有一点弹性的鞋子，Kiprun Kipride Max则提供舒适的柔软体验，带有一点弹性。 New Balance Fresh Foam X 1080 v15，定价170美元，HOKA Clifton 9，定价164美元：如果你从未跑过步，我推荐Hoka Clifton 9作为初学者跑鞋。尽管Hoka的声誉（咳咳）很大，但这款鞋其实相当简约，舒适、平衡且轻便。——Adrienne So Saucony Ride 17，定价110美元：这也是一款不错的老款预算鞋。Saucony Hurricane 25，定价135美元，Brooks Glycerin 23 GTS，定价180美元：消费者技术总监兼播客主持人Michael Calore在Brooks Glycerin中跑步。这是我们推荐的另一款鞋子，适合寻找更高稳定性的购买者。 FAQ 我该如何保养我的跑鞋？ 让它们休息一天。长跑后，中底泡沫需要时间来恢复。每次跑步之间轮换使用鞋子，间隔48小时，可以提升鞋子的反弹能力。拆开鞋带。我们知道您累了，但不卸鞋带就把鞋子踢掉（更糟的是，把它们挤回去）快速损坏鞋后跟的规律性方法。 如果鞋子弄脏了，请洗洗。鞋面纤维中的泥土和沙子会导致它们退化。但不要用洗衣机洗。手洗——并且远离干衣机。 保持凉爽。长时间暴露于来自暖气或阳光的高温可能会使中底干燥、硬化并损坏。 塞东西。在每双跑鞋中取出鞋垫，单独晾干。然后用揉皱的报纸加速干燥潮湿的内部，同时帮助鞋面保持形状。 我的鞋子应该使用多久？ 网络上的共同智慧认为，您应该在300到500英里之间更换鞋子。然而，这一黄金法则基于少数有限的研究和品牌的一般建议。新的泡沫种类、外底橡胶和鞋面技术使得现在很难给出普遍的建议。现代中底泡沫的配方有很多。耐用性不仅取决于保护性缓冲材料的使用寿命，还取决于其是否继续提供弹性和性能。一些顶级超级泡沫可能会失去初始的能量，但依然像更坚固、更传统的EVA底一样保护您。例如，一双高科技碳纤维比赛鞋在失去速度优势后可能会成为您每天使用的跑鞋。您还必须考虑您独特的跑步风格。不同的跑者鞋子磨损不同，受到体重、步态、配速、日常使用、地形和气候等变量的影响。 有明显的磨损迹象：后跟领磨穿，上面的材料有孔，或者抓地力磨损到不再有效。在中底达到更换周期时，更难发现。它们不会像老鞋那样折皱。 最好的建议是：使用鞋子，直到感觉有什么不对。当发生这种情况时，您可能想开始购物。 通过无限访问WIRED来增强您的力量。获取一流的报道和独家订阅者内容，绝对不能忽视。今天就订阅。