2026年8月9日 早上5:37 最佳运动耳机和耳塞，适合您的拼命训练 并非每款优秀耳机都适合在健身房使用。这些耳机之所以适合，是因为它们的紧密贴合、耐用设计和无可挑剔的音质。 来自Beats的推荐 最佳运动耳机在你开始活动时就会消失。它们稳固地贴合，不需要重新调整，佩戴舒适，音乐仿佛从你脑海中传来。运动耳机的工作比日常耳机要艰难得多。它们需要承受汗水，被扔进健身包和偶尔的摔落。它们还需要有足够的音质，才能让你继续激励自己，直到终点线。 WIRED评测团队测试了数百款耳机和耳塞，我筛选出了最能平衡音质、舒适性和耐用性的型号。我们对这些耳机进行了举重、室内游泳等训练测试，并对越野跑、远足和骑行等户外活动进行了评估，以确定哪些耳机增强了体验，哪些又成为了障碍。 本总结包括了各种耳机和耳塞，既有有线的也有无线的，从首选的Beats Powerbeats Pro 2（$250）到骨传导的Shokz OpenRun Pro 2（$180）。想了解更多推荐，请查看我们的最佳无线耳塞、最佳开放耳塞和最佳骨传导耳机指南。 喜欢WIRED吗？请在Google上将我们设为首选来源，获取更多内容。 本指南中的推荐： - 适合锻炼的最佳无线耳塞：Beats Powerbeats Pro 2 - 适合锻炼的最佳无线耳机：Bose QuietComfort Ultra 2 - 适合锻炼的最佳高端耳塞：Bose QuietComfort Ultra Earbuds（第二代） ### 适合锻炼的最佳无线耳塞 照片：Ryan Waniata Beats Powerbeats Pro 2 Beats是首款进入Apple生态系统的运动耳塞，而Powerbeats Pro 2与Android手机几乎同样兼容，适合任何手机。重新设计的镍钛耳挂在长达数小时的测试中保持稳定，前WIRED评测员Ryan Waniata表示它们是他穿过的最舒适的耳挂耳塞。噪声消除是一个重大升级，超越了Beats Studio Buds+，并且在Sony WF-1000XM5和Technics AZ80等高端竞争对手面前仍然表现出色。Powerbeats Pro 2还引入了自然的透明模式，结合强劲的音质，电池续航长达10小时（启用ANC时为8小时），并且提供便利的一键控制功能。Apple用户还享有iCloud设备切换、查找功能和免提Siri等额外功能，而Android用户则可以享受Beats应用程序、心率监测和一键配对。我希望PowerBeats Pro 2的IP等级能够更高于IPX4，但它们仍然能够应对汗水和轻度雨水。 规格： - 电池续航：最长10小时（开启ANC时为8小时；充电盒可额外提供35小时） - 耐用性：IPX4 - 兼容性：iOS和Android ### 适合锻炼的最佳无线耳机 照片：Ryan Waniata Bose QuietComfort Ultra 2 如果您在锻炼时更喜欢佩戴耳罩耳机，那么Bose QuietComfort Ultra 2无疑是最佳选择。舒适的贴合度非常适合长时间聆听，而出色的噪声抑制可屏蔽健身房内的任何干扰。音质清晰且引人入胜，充满力量，此外还有自然的透明模式。Bose还添加了实用的升级，如USB-C无损音频、改进的环境控制和更长的电池续航。耳杯确实会积聚热量和汗水，但我还没有找到一款不会在高强度锻炼中引起出汗的耳罩耳机。尽管如此，它们仍然是想要将运动耳机兼作日常耳机的人的优质选择。 规格： - 电池续航：最长30小时 - 耐用性：无IP等级 - 兼容性：iOS和Android ### 最佳预算耳塞 来自JLab的推荐 JLab Audio Go Air Sport JLab的Go Air Sport是极具价格竞争力的Go Air的运动版，价格略有提升，配有耳挂和封闭充电盒。该充电盒还内置USB充电器。构建质量稳固，触控控制也不会太敏感；我调整头发或帽子时，音乐不会意外关闭或音量不会意外升高。它们在充电盒中充电时，电池续航高达30小时。我在跑步和遛狗的过程中佩戴了两周，每天几小时，完全不需要充电。而且它们的蓝牙连接比我尝试过的大多数便宜耳塞强；我不必担心走过拐角时远离我的手机。作为额外的福利，它们还有多种活泼的颜色可供选择。—Adrienne So 规格： - 电池续航：最长35小时 - 耐用性：IP55 - 兼容性：iOS和Android ### 最佳高端耳塞 照片：Parker Hall Bose QuietComfort Ultra Earbuds（第二代） Bose是公认的最佳品牌。