2026-08-13T12:11:01.442Z 描述 角度向下图标 一个角度向下的图标。杰西卡·布坎南是一位作家、人道主义援助工作者和绑架幸存者，她曾被索马里海盗囚禁93天。她最初是一名来自美国的教师，后来搬到非洲为一家非政府组织担任教育顾问。当她在2011年10月25日完成一次例行实地任务时，她在枪口威胁下被绑架并被勒索。被迫在恶劣条件下露宿，布坎南的健康状况逐渐恶化，直到她在总统巴拉克·奥巴马授权下的海豹突击队六队进行的高度机密的突袭中被救出。布坎南与《商业内幕》分享了她的绑架经历以及她在生存中所需培养的心理韧性。她还详细描述了海豹突击队六队的高风险救援和她所称的“生存的生存”——在经历强烈创伤后，应对创伤后压力症候群（PTSD）的复杂性和重新适应正常生活的挑战。2013年，布坎南共同撰写了《不可能的几率：杰西卡·布坎南的绑架及其海豹突击队六队的戏剧性救援》。她还是2025年出版的《如何生存生存》的作者。想了解更多关于杰西卡·布坎南的内容，请访问：https://www.jessbuchanan.com/ https://www.amazon.com/dp/B0FPHZ6BZP?ref=cm_sw_r_ffobk_cp_ud_dp_FTS3T7ZWVRDHAVVS4JQR&ref_=cm_sw_r_ffobk_cp_ud_dp_FTS3T7ZWVRDHAVVS4JQR&social_share=cm_sw_r_ffobk_cp_ud_dp_FTS3T7ZWVRDHAVVS4JQR&bestFormat=true