2026年6月30日 无论你在做什么，从在火星上建立文明到获得暑期实习，你都必须向人们寻求帮助。然而，大多数人对于这个关键技能的理解是错误的。他们在请求中把自己放在前面，而应该把对方放在前面。但寻求帮助难道只是幽默和运气吗？不是的，寻求帮助是一种技能，而不是你出生时就被赋予的特质，比如绿眼睛。你如何向人们寻求帮助？只有一个原则：设身处地为他们着想。所有良好的沟通都基于对接收者心态的理解。因此，当你向陌生人寻求帮助时，我有一些建议可以推荐给你。一个需要记住的原则是：寻求帮助首先是关于人与人之间的关系，而不是关于项目。当你向某人请求帮助时，他们愿意帮助你的项目是基于他们想要帮助你的愿望。因此，你应该明确表明你是一个值得帮助的人。展示你值得帮助的最有效方式之一是证明你是一个认真的人。你可能会声称想进入机器学习或学习举重。很多人都这样说，而证明你认真最有效的方法是展示你的努力成果。一个训练好的模型、一篇展示深度和思考的博客文章、一段你的训练视频都是你认真态度的证明。另一种方式是建立个人联系：你可以说“史蒂夫建议我联系你”，这会让你在他们心中显得更加亲切。但在这里要小心，因为你是借用了他人的信誉。如果这个人不喜欢史蒂夫，那么这可能会损害你的信誉。或者，如果你并没有像史蒂夫所说的那样优秀，他的信誉也会受到伤害。最后，我们谈到的是机构信誉。你可以提到你是某个著名大学的学生，或者在一家大型公司工作。这是最弱的，因为充其量它只证明你通过了某个筛选，而没有更多的意义。这也没有把你具体定位于他们，可能让人感觉你在暗示身份。因此，要谨慎使用，避免将其作为你唯一的信誉来源。一旦你确定了自己的定位（或没有），下一步是解释背景。在你请求帮助之前，你必须回答这样一个问题：这里发生了什么？如果你做好了前一步，你就获得了他们的注意力，并且你必须明智地运用。这里，你的描述必须简短到无法总结。你正在花费借来的注意力，这是最珍贵的货币。为此，想想是什么让你的背景与他们所熟知的事情产生联系。不要向你的选举代表解释你的大学社团的派系斗争，但要说明这个社团如何与他们的立法优先事项相联系。或者，在询问一位科学家实习机会时，不要谈论你从小就热爱科学，而是要谈论你如何实施和扩展他们2023年的论文。下一个原则是让你的请求易于接受。让某事容易接受主要是降低接受的成本。有一种明确的成本是数量。可以要求别人花20分钟的时间，但不要要求他们在一周内阅读你五百页的手稿。另一个是要具体：要求一个具体的资源开始，而不是“我可以向你请教吗？”在你提出请求后，让他们的接受成本最低。如果你在请求介绍，写一段关于你的简短说明，方便他们转发。如果你有问题，尽量以书面形式提出，而不是通过电话。最后，在成本方面，让你的请求有界限。不要要求对方履行长期的义务，比如成为你一生的导师，而是限制在请求他们阅读一篇博客文章。如果那次互动进展顺利，他们会乐意阅读更多。我的最后一个原则是让拒绝变得容易。你可能认为最糟糕的结果是一个拒绝，但最糟糕的结果是一个被迫的、心不甘情不愿的同意。如果你得到拒绝，一个好的反应是感谢他们的时间并继续。让你的信息带有情感上的负疚感，或在一段时间内对他们进行骚扰，不会产生你所期望的效果。你的强迫只会破坏你与这个人之间的关系，而你却感受到了一种虚假的胜利感。一个勉强帮助你的人永远不会再次帮助你。而即便如此，所给予的帮助也只是出于心不甘情愿的努力，试图摆脱你制造的义务。相比之下，自由给予的帮助是毫不费力的，就像你为某人开门一样。乐意给予的帮助让你的良知清晰，免于施压他人的负担。而且，真心给予的帮助是你们共同建设关系的基础。以上只是一些经验法则。在遵循这一原则时，你可以重新排列或完全省略这些建议。关键在于你是否从对方的角度进行思考。