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I took a solo trip for my birthday instead of celebrating with friends. It helped me rethink my mid-30s.

我选择独自旅行庆祝生日,而不是和朋友一起庆祝。这让我重新思考我三十多岁的人生。

Business Insider2026年8月5日 04:08

西奈德·穆尔亨决定在厄瓜多尔独自旅行庆祝自己的生日。今年早些时候,我第一次选择独自旅行庆祝生日,在一座山顶上度过了我的35岁生日,远处可以看到秘鲁的景色。尽管这听起来有点违背常理,但我现在推荐至少一次独自庆祝生日 — 并不是每年都这样。我的一年感觉很不稳定。到四月时,我的生日即将到来,毫无争论可言,令我感到惊讶的是,我现在无可否认地已经进入了三十多岁。我想停下来庆祝我所建立的生活 — 这个我可以在厄瓜多尔生活和工作的生活 — 同时也想评估未来可能会面临的挑战。我的脑海里充满了各种想法,忙于思考各种可能性,心里一直在关注着2026年的情况,那感觉无比不确定。我并不是一个喜欢规划的人,考虑到我心里的事已经够多了,我决定跳过派对筹划和通常不太喜欢的正式晚餐,或是和朋友一起进行繁琐的出行。我利用这次独自旅行享受按摩、美食和爬山。为了这次独自旅行,我去了厄瓜多尔南部一个山谷,距离我作为自由撰稿人生活和工作已有八年的地方仅几小时。我随心所欲:在吊床上阅读、享受按摩和美容、品尝美味的食物、独自爬山。这些独自旅行的计划在表面上似乎与过去的生日派对相比黯然失色。以往我在加拿大时,举办了盛大的派对。其他几年,我通过冒险庆祝生日:在我的30岁生日那年追逐亚马逊的瀑布,在哥伦比亚乡村载歌载舞直到黎明,或者徒步前往火山。但今年我觉得需要一些更平静的活动:独自在大自然中度过时间,欣赏宁静。任何从未体验过这种旅行的人都应该试一次。对于独自旅行,尤其是在生日那天,我无比推荐。到达厄瓜多尔南部悠闲的波希米亚小镇维尔卡班巴时,我已经准备了一份待读书单、徒步装备,还有美容院预约。我清楚地知道这次独自旅行让我收获颇丰,这些都是我在20多岁时作出的选择。这个厄瓜多尔小镇我很熟悉,温暖的午后总会变成倾盆大雨。雨后,彩虹悬挂在山谷之间。这里的景色如此美丽,恰好也是在摆动的吊床中停下来打量的理想之地。我的生日那天,我爬上了一座山,这一天十分炎热,我每走一步都扬起一阵灰尘。我经过盛开的紫红色花丛和浆果丛生的小道,嗅着花香,偶尔能见到在树间穿梭的蜂鸟。我稳步攀爬往山顶,思考着我三十多岁下半段将会怎样。我计划着是否要进行更多的旅行 — 无论是在独自旅行像那样,或是像我通常的样子有朋友和家人陪伴 — 特别是在这个我已经爱上的世界偏远地区。我立志于做更多创意工作、写作和有目的的项目。我暗暗祈禁父母能够缓慢而幸福地变老,祈愿那些选择为人父母的朋友不会疏远我,希望这个世界能够稳定下来,而且我能够在其中找到更深层次的意义。这是一份相对简短、却长得令人呼吸急促的愿望清单。这座山的顶端陡峭的路径标志着一个十字架。等我接近山顶时,我口渴并且晒伤了,尽管如此,我仍然坚持不懈,抵御着下午可能来临的暴风雨。当我终于到达山顶时,橙色的蝴蝶在山坡上翩翩起舞。我呼吸着甜美的草香,凝视着下面的小村庄。远处,蜿蜒起伏的山脊延伸数英里。我认出我正看着秘鲁。在35岁这一年,穆尔亨在厄瓜多尔安定了下来。我从多伦多出发,跟随内心的感觉而去。我感激自己敢于大胆梦想并采取了风险。到了35岁,我在厄瓜多尔安定下来。我写作、阅读、学习并过着积极的生活方式。我绝不会错过这个国家著名的烟花,并在这个地区生态和充满活力的能量中茁壮成长。生活的摆动,在让人兴奋的混乱与实用之间 — 这是我母亲经常提到的一个词,直到最近我才开始欣赏。当我准备好后,我沿着布满荆棘的灌木丛下山。年轻向年轻略显尴尬的过渡让人感到奇特,还有许多我希望装进人生的事情,像生日这样的时间标记可以让人感觉时间在我和我爱的人面前悄然流逝。尽管如此,拥有一个可以独自庆祝生日旅行的生活方式和独立精神,以及识别何时需要放松一下的能力,都是不容小觑的成就。

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