2026年8月6日，你的大脑同样需要放松，就像你的身体需要排泄一样。我知道坐在那里，赤裸着下身，独自一人，对着墙面发呆听起来很无聊。但这就是关键所在。我们可怕的注意力经济造就了一代焦虑、过度刺激（而且可能便秘）的人。安静的反思是一种“古老的技巧”，我们在日程中列出，甚至为之付费。但你可以免费做到这一点，甚至不用设置提醒。只需等待那种自然的冲动来临。我们的身体给了我们一个内建的生物通行证，允许我们在这宝贵的几分钟内，暂时远离世界。我们可以在5G、wifi和蓝牙信号的交火中爬行，找到家中唯一真正私密的地方。那个专门用来缓解自己的小空间。在那里你可以独自坐着，花几分钟时间去...存在。当我们停止给大脑提供持续的输入时，它们才能真正进行心理的清理。在这种状态下，它们会整合记忆、连接思想、处理情感，并很可能生成高分的拼字游戏单词。如果我们的脑袋是比萨厨师，他们会把你一直在 juggling 的旋转饼子拿下，然后整齐地放入砖炉中烘烤。然后，只有那时，你才能从门口无尽的顾客队伍中接到新订单。撇开比喻不谈，有时我们只是需要好好的排泄一下，才能理清思绪。所以，别把手机带进厕所。我知道这种冲动很强烈；我常常发现我的手机不知怎么就出现在手上。但每次都会变得稍微容易一点。如果你需要更多的说服，那里可能有微小的粪便颗粒在每一个表面上。而且你的手机绝对无法安然无恙地出来。还有，你可能会得痔疮。等等，你是在厕所上阅读这篇文章吗...? 我理解和好奇的小孩同住的人可能不是这种情况。 ↩ #无关紧要的建议