大多数人在停止使用GLP-1药物（如semaglutide（Wegovy）或tirzepatide（Zepbound））后的1年内会重获相当一部分体重。一项小规模研究发现，结构化支持，包括数字体重管理应用程序或量身定制的膳食，可能有助于减缓在停止GLP-1药物治疗后的体重恢复。健康饮食习惯、定期锻炼和持续的医疗支持可能会帮助人们维持体重减轻，而一些人可能会受益于长期继续使用GLP-1药物。事实上，先前的研究表明，大多数人在停止治疗后的1年内至少恢复一半的体重，而体重恢复通常在头3到4个月内加速。然而，一项新研究建议，结构化支持，包括体重管理应用程序或量身定制的膳食，可能有助于减缓在停止GLP-1药物后的体重恢复。这项小规模研究于10月7日发表在《肥胖科学与实践》上，发现接受任一干预的参与者在四个月内恢复的体重显著少于接受常规护理的参与者。该研究涉及39名成年人，平均年龄50岁，平均体重189磅，平均体重指数（BMI）为31.4。所有参与者在服用GLP-1药物期间体重减轻超过10%，且在过去30天内停止了治疗。所有参与者还在研究开始和结束时填写了问卷，并在整个四个月期间使用蓝牙体重秤在家中跟踪体重。研究人员将参与者随机分配到以下三组之一：常规护理 参与者继续接受来自医疗服务提供者的护理，可能包括营养、锻炼和生活方式咨询，由临床医生或注册营养师提供。支持的类型和数量根据提供者的建议和可用资源而有所不同。研究人员没有提供任何额外的干预。数字体重管理应用程序 参与者获得了Noom的订阅，这是一个利用行为策略支持减肥和维持的应用程序。这些策略包括跟踪食物摄入、锻炼和体重，以及对影响饮食行为的心理、生理、社会和环境因素的教育课程。该应用程序还提供工具，帮助用户识别和管理可能导致暴饮暴食的诱因。参与者被鼓励每天至少使用该应用程序15分钟，包括完成课程、记录食物和跟踪体重。量身定制的膳食 这些通常是由注册营养师开发的营养丰富的膳食，旨在满足具有特定健康状况（如慢性肾病或失控的2型糖尿病）的人群的营养需求。在这项研究中，该组的参与者每周从70多种选择中选择10种分量控制的“体重健康”膳食，这些膳食送到他们的家中。在四个月后，接受量身定制膳食或数字体重管理应用程序的参与者的体重恢复显著少于接受常规护理的参与者。常规护理组的预估体重恢复为体重的10.75%，而Noom组为3.6%，量身定制膳食组为3.58%。尽管三个组的参与者都恢复了体重，但研究结果表明，结构化的营养或行为支持可能有助于限制在停止GLP-1药物后的体重恢复。“这些发现强调了在减肥旅程中持续支持的好处，”加州富尔顿谷的橙海岸医疗中心纪念护理外科减重中心的医学主任Mir Ali博士说。Ali并未参与此项研究。未参与研究的曼哈顿医疗办公室的认证内科医师Denise Pate博士告诉Healthline，这一发现是重要的，“因为它表明肥胖管理是多因素的，不仅是药物，饮食和行为变化的组合也都起着作用。”然而，由于这是一项小规模的四个月研究，因此需要更大、更长期的试验，以确定这些方法是否能够帮助人们在停止GLP-1药物后长期维持体重减轻。Ali指出，研究表明，长期使用GLP-1药物在体重管理方面最有效。他表示：“肥胖需要被认定并视为一种慢性疾病，类似于糖尿病或高血压。”Pate也同意，强调肥胖并不总是被视为可能需要持续治疗的慢性疾病。“我觉得医疗界、保险和整个社会尚未完全接受肥胖是一种慢性病，而这绝对是许多患者的真实情况。