一项新的研究显示，最近经历分手的男性报告自杀尝试的可能性是未经历分手者的七倍。Ten to Men项目跟踪了超过2万名澳大利亚男性，并识别出关系破裂中的心理健康风险，包括与孩子的接触、财务状况和支持网络的变化。该项目由澳大利亚家庭研究所（AIFS）主办，研究了男性的自杀念头、计划和尝试。研究发现，过去一年（2024-25）经历关系破裂的男性在被调查的两周内报告自杀念头的可能性是未经历分手者的两倍以上。几乎三分之一（30.8%）的人报告了这种念头，而未经历分手的男性中仅为14.4%。在自杀尝试的统计中，经历分手的男性报告尝试自杀的可能性约为七倍。接受调查的男性中，6.8%在经历分手后报告了自杀尝试，而未经历近期关系破裂的男性中只有0.9%。这种风险在分手后持续多年，相关性仍然存在，即使在考虑了年龄、收入、就业、社会支持和此前的自杀念头之后。AIFS Ten to Men纵向研究负责人Sean Martin博士表示，有些男性在分开后感到痛苦，而有些男性最初能应对，但随时间推移开始挣扎，这突显了在此后的随访和多年后的重要性。“研究结果强调，关系破裂是与男性自杀风险增加相关的重大生活转折点，”他说。“分离可以带来一系列的变化——与孩子的接触中断、住房或财务变化，以及支持网络缩小。“这些压力通常不是孤立发生的，情感影响可以迅速积累，特别是在分手后的几个月中。”父亲们特别受到影响：约14.4%的父亲在关系破裂后制定了自杀计划，而未与伴侣分开的男性中只有2.9%。对于现役或服役的澳大利亚国防军人员，差距也很大。约12.8%的受访者在经历关系破裂后试图自杀，而未经历过分手的受访者中只有0.8%。总体而言，男性占自杀死亡人数的四分之三。自杀是15至44岁男性的主要死亡原因，也是45至64岁男性的第三大死亡原因。联邦政府的男性健康特别特使Dan Repacholi表示，“保持联系可以改变一切”。“分手在最好的时候也很艰难，但对某些男性来说，这可能是一个非常困难时期的开始，”他说。“太多男性试图独自承受一切。“如果你正在经历分离，不要等到快承受不住时才寻求帮助。向你的朋友、家人、家庭医生或支持服务求助。寻求帮助是力量的表现，而不是弱点。”论文的作者写道，该研究“通过提供关于自杀念头和行为发生率、时间和分布的详细信息，解决了关键的证据缺口”。报告还发现，过去十年，男性的自杀念头总体增加，2013-14年经历关系破裂的男性中为21%，而在2024-25年增至31%，而未经历分手的男性中则从9%增至14%。Ten to Men是世界上最大的男性健康纵向研究。最新报告发现，关系破裂这一“关键生活事件”应被视为一个需要短期和长期支持的关键预防时期，而不同男性群体的风险支持了全国范围的响应。报告指出，男性可能因缺乏优质的社会支持网络而面临更高的自杀风险，因为男性往往更多地依赖亲密伴侣，而不是朋友。男性可能也不太愿意传达情感困扰。报告还指出，一些群体，包括LGBTQ+群体、居住在偏远地区的男性、原住民男性、国防军人员以及残疾男性的自杀率和整体心理健康状况较差。“关系破裂对许多男性来说是一个重要的转折点，可能会带来持续的影响，”维多利亚州关系澳大利亚的高级经理Carolyn Last说道。“我们常常看到男性在悲痛、孤独和失去身份的情况下挣扎，尤其是父亲，如果他们没有及时获得帮助，这可能会增加自杀念头和行为的脆弱性。