花费更多时间在室内看屏幕、在户外活动时间减少的儿童，发展近视的可能性更高。这个问题在全球迅速增长，一些专家估计，到2050年，近50亿人（或全球人口的50%）可能成为近视者。辛辛那提儿童医院和阿拉巴马大学伯明翰分校的科学家们主导的新研究指出，室内照明可能是一种减少这种风险的方法。研究结果于2026年8月18日在线发表在《细胞报道医学》上。研究考察了靛蓝光这短波长的可见光，这种光在自然阳光中丰富，但在标准的白色LED照明中几乎缺失。在与树鼩的实验中，研究人员发现，暴露于靛蓝光下可以完全阻止近视的发展。辛辛那提儿童医院眼科研究部主任、该研究的通讯作者理查德·兰格（Richard Lang）博士表示：“我们在树鼩身上使用的近视模型相当极端。因此，如果靛蓝光能够在这些测试中抑制近视，那么它在人体中的效果也应该非常显著。” 近视是如何改变眼睛的 近视会在眼睛从前到后的长度过长时发展。结果，进入的光线在视网膜前聚焦，而不是直接聚焦在视网膜上，使远处物体显得模糊。这种状况通常在儿童期开始，可能在青少年时期继续加重。眼镜或隐形眼镜可以纠正模糊视力，但严重近视也提高了日后出现严重眼部问题的风险，包括视网膜脱落、青光眼和黄斑变性。 研究人员为何研究树鼩 树鼩被选为实验对象，因为它们的眼睛具有与人类眼睛相似的解剖和光学特征。阿拉巴马大学伯明翰分校（UAB）视觉科学专家、第一作者拉斐尔·格里茨（Rafael Grytz）博士使用专为树鼩设计的小眼镜。这些眼镜能在一只眼睛中产生强信号，促使近视，而另一只眼睛则提供对比。“尽管树鼩看起来像松鼠，但它们是一种近类人猿，其眼睛与人类的眼睛非常相似，因此是研究人类近视原因的良好模型。”格里茨说。研究人员让这些动物接触几种不同波长的光，并跟踪它们眼睛的改变。使用生物计量仪测量眼形和轴长，而自适应折光仪则监测屈光变化。寻找合适的波长 之前在小鼠中的实验表明，接近380纳米的紫光可以减少近视。这些研究还显示，光感受受体视蛋白5（OPN5）对保护作用是必要的。然而，在树鼩中，那个波长的光并没有产生相同的反应。它们的眼睛晶状体与人类晶状体相似，阻挡大多数低于约400纳米的波长。“人类晶状体，现在我们知道树鼩晶状体，也不透过很多紫外线光谱中的光。”兰格说。“它们基本上切断了低于400纳米的大多数波长。这一发现促使我们探索可以刺激OPN5的稍长波长。最终，我们发现419到446纳米的靛蓝光在预防近视方面最有效。”这一结果让研究人员转向靛蓝光，这种光能够透过晶状体，同时仍然激活他们正在研究的生物路径。 室内照明可能缺失的内容 这些发现支持了现代室内环境可能使发育中的眼睛接触到一种与人类在大部分进化过程中所经历的光谱不同的观点。标准白色LED灯光通常在450纳米附近达到峰值，提供正常视力所需的长波长光。但它们含有相对较少的靛蓝光，而靛蓝光似乎能够激活参与生物进程的非视觉视蛋白，而不仅仅是形成图像。“我们是在阳光全光谱的环境中进化的，”兰格说。“当我们生活在室内时，我们无法获得眼睛正常屈光发育所需的所有波长，于是就形成了近视。这是本文的基本信息。”减少近视的一种可能策略是让儿童多花时间在户外。在户外，他们的眼睛可以定期在近处和远处物体之间切换焦点，他们的身体能够获得完整的自然阳光光谱。但研究人员指出，彻底逆转社会向室内技术中心生活方式的转变可能是困难的。另外一个可能性是重新设计室内照明，使其更好地再现户外存在的波长。2021年，辛辛那提儿童医院在早期研究的基础上，成为第一个安装可编程...