2026年8月4日 — 晚上7:00，艾米莉·达克表示，她创办女性户外旅行公司“酷女孩俱乐部”的灵感来源之一是一个朋友经历了分手。 "[她和她的伴侣]一直在一起做房车旅行。她感到难过，因为她不再能和伴侣一起做这些事情，也觉得自己一个人不够有经验，" 达克说。因此，30岁的达克，一名户外教育指导员，带着她的朋友在蓝山露营了一个周末，破碎的心灵朋友坦白说，她希望能够自信地独自冒险。酷女孩俱乐部在皇家国家公园开展了一次导览徒步旅行，前往数字八池。奥德丽·理查森达克形容酷女孩俱乐部（于2025年3月成立）是一个女性冒险替代物，适用于那些可能没有信心独自行动的女性，或者像她一样，成长于非户外家庭。该俱乐部主要提供悉尼国家公园周边的导览徒步旅行，达克表示，俱乐部为女性提供了一个低承诺的方式接触自然和结识朋友。推出业务约18个月后，达克将冒险项目从徒步旅行扩展到过夜徒步旅行、攀岩和峡谷探险。收费活动的性质各异，每个月都会有新的日历进行宣传。所有女性均可参加这些冒险活动，但达克表示，他们通常吸引单身的20多岁参与者。达克表示，她的目标一直是让女性对户外活动产生兴趣，帮助她们找到社区并进行教育。而这正在奏效。酷女孩俱乐部有一群从第一天起加入的成员，如今他们会聚在一起，周末在大北步道上徒步旅行。达克表示，这个社区在经验上是多样的。有些人没有任何经验，有些人则在寻找志同道合的女性。"许多成员来到这里，她们在金融或医院工作。她们有很多朋友，但没有朋友对参与这些活动感兴趣，因为这可能很小众。"达克说。“有一位成员加入是因为她想开始她的‘坚果女孩’时代，”她提到了一种户外美学或风格。越来越多的证据表明，自然环境能够促进更放松的社交互动。奥德丽·理查森8月1日，全女子户外团体在皇家国家公园徒步旅行。奥德丽·理查森虽然四分之一的儿童在15岁时退出运动，但有组织的体育活动或身体活动的参与通常也会随着年龄的增长而减少。拥有学校露营指导经验的达克为对冒险感兴趣的女性提供了一种安全的前进方式。墨尔本大学自然与人类的高级研究员内尔克兹·奥帕西恩表示，越来越多的证据表明，与他人在户外度过时光的好处，尤其是自然环境能促进更加放松的社交互动。几乎三分之一的澳大利亚人感到孤独，年轻人和中年人表现出最高的孤独感。“自然常常充当社交促进者——我们通常称自然为‘第三个促进者’。人们经常描述在户外比在更正式的室内环境中感到更开放、更放松和更专注，”奥帕西恩说，他探讨了基于自然的社交项目如何帮助对抗孤独。共同的经历可以让交谈变得更自然，创造联系。“在许多方面，自然成为社交体验本身的一个积极部分，”奥帕西恩说。酷女孩俱乐部创始人艾米莉·达克（右二）。埃德维娜·皮克尔斯西蒙·韦斯特韦说，她创建女性专属冒险社区的决定源于她意识到自己对所谓“部落”的需求。“女性在处理这件事时的方式不同。我的经验是，女性看到风险，想要缓解和管理它。女性在冒险中更具有合作精神。女性在与其他女性一起冒险时更能茁壮成长，”韦斯特韦说。66岁的她表示，她的生活从未如此美好。她将99%的这一成就归因于冒险。当韦斯特韦决定创办“顶尖野女”，该组织在澳大利亚和国际上举办导览徒步旅行时，她表示她感到有必要分享她所学到的。“男性并不需要我提供的东西。如果一个男性想去，他会去的，”她说。“这是关于赋权女性的。这吸引了那种心中有冒险火花的女性。”韦斯特韦表示，团体冒险也是现代女性多任务处理社交、心理健康和身体健康的一种方式。“作为一个忙碌的女性，如果你试图把所有事情都挤在一起，那么这就是为你准备的，”韦斯特韦说。AllTrails首席医疗顾问苏珊·哈肯米勒表示，户外时间对任何人来说都至关重要，因为它促进整体身体健康，减少压力并通过释放多巴胺和血清素来提升情绪。但这对女性来说尤其可能有益。她表示，开始永远不晚。“对于处于过渡期的女性，比如围绝经期或更年期，这段时间外出能带来..."