ESPN指挥官记者约翰·凯姆在他最近的播客中谈到了即将开始的训练营，华盛顿的训练营将在本周三开始。他提到的一件引起我注意的事情是，他期待在今年的训练营中看到更多的单打对抗，这与去年在主教练丹·奎因的带领下的情况有很大的不同。约翰进一步谈到，奎因非常热爱竞争，而去年训练营中没有看到更多单打的决定让人有些意外。广告去年的情况很有趣，因为华盛顿的阵容相比本赛季更老。这是否是华盛顿回避这个非常重要的训练营环节的原因之一？我们可能永远无法知道上述问题的答案，然而，彼得斯和奎因预计将在周二下午稍晚时分与媒体交谈，所以也许我们的记者会提到这个话题。单打对抗的重要性：竞争孕育卓越。这不仅适用于足球，还适用于生活的各个方面。铁磨铁，才能更强。作为一个成长中的运动员，单打一直是我生活的一部分。在8岁的时候，我父亲会安排我最好的朋友（他住在我在西维吉尼亚州马丁斯堡长大时的街对面）和我在后院穿着护具进行练习，为小型足球赛季做准备。广告在高中时，我们会腾出时间在我们称之为“战争盒”的地方竞争，那是一个针对特定位置的现场单打开放式铲球训练。我们还会进行俄克拉荷马训练、7对7和进攻线-防守线一对一的训练。在90年代末到2000年代初的大学时期，限制措施与现在大为不同。更多的现场行动是被允许的，教练们确保充分利用这段教学时间进行单打。如今，大学训练大为不同，每周只允许一定量的“接触”。我总是开玩笑说我儿子在大学的日子比我轻松，但这些运动员仍然有大量的单打机会。从纯教练的角度来看，我一直很重视与我的运动员进行的单打。它是我从每次训练到每周，甚至每年的衡量标准。没有这种竞争，根本无法判断我的运动员处于何种水平或他们取得了多少进步。我会在每周的INDY时间中安排时间，让我的球员进行特定的一对一训练。我们每周至少会进行两次传球训练，通常我会在训练结束时安排一些单打对抗。广告在训练中我们所做的所有工作都会通过单打得到巩固。我们经常让摄像组拍摄这些场景，因为它们是极好的教学时刻。在NFL训练营中，单打是教练可以用来评估球员的标准。以下是一些我在华盛顿营中感兴趣的对抗例子。进攻线对防守线：坦斯尔对奥威，科纳利对查伊森，科斯米对佩恩，科尔曼对牛顿，阿莱格雷蒂对塞特尔，保罗对金劳。这些对抗可以告诉我们很多，尤其是：如果一名防守线员最初被压制，他有哪些后续动作？内部进攻线员能否抵挡强力的撞击？像牛顿这样快速的球员能否凭借第一步取胜？我们的进攻截锋手的手位是否正确（这一点很重要）？我们的内部进攻线员是否有耐心，不会猛地前扑或过度伸展？外侧线卫对TE/跑卫的覆盖：斯泰尔斯对奇格，切纳尔对西诺特，卢维对贝茨，梅吉对扬科夫，斯泰尔斯对怀特，切纳尔对比尔。这里我关注一些不同的事项：外侧线卫能否快速转身并与TE竖直跑动？外侧线卫能否保持脚尖，而不被跑卫的选择路线所利用？外侧线卫能否打开身体追赶跑卫？我期待运动型TE能胜过外侧线卫，他们能否做到这一点？安全卫对TE：克罗斯对奇格，马丁对西诺特，欧文斯对奇格/西诺特，里夫斯对贝茨。我会关注以下内容：克罗斯能否在防守中跟上奇格？欧文斯的臀部灵活性能否与灵活的TE保持同步？马丁在球到达时能否保持强硬？TE的强度—在面对较小的防守者时如何利用身体。尽管今年在后场可能会打很多区域防守，但与角卫的外接手对抗可以告诉教练们很多。广告外接手对角卫：麦克劳林对阿莫斯，威廉姆斯对萨伊尼斯提尔，伯克斯对拉什，布朗对道格拉斯。我会关注以下内容：特里仍然有那种额外的速度吗？米凯对威廉姆斯的短途反应对抗？伯克斯能否在面对年轻的大个子角卫时凭借强度获胜？罗伯逊在保护中的攻击性如何？道格拉斯能否覆盖深度速度？我非常期待在这个夏天的训练营中看到更多的单打对抗。我也期待在我们的联合训练中看到这一点。以上只是我希望看到的一些例子（肯定还有很多其他的例子）。